大家好，关于月子里吃了没加热的水果，如果喂孩子奶，会对婴儿有影响吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于不建议吃煮的水果的知识，希望对各位有所帮助！
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蒸熟的苹果含糖量更高吗
你好，我是梨小米，一位爱美食的老师。
煮熟了的苹果会变得更加容易被人体吸收，但是糖分含量也相对高了。
有些人比如小孩子肠胃功能弱，或者老人家牙口不好的吃新鲜苹果??会觉得太硬，咬不动或者难消化，所以会将苹果煮熟来吃。
那么，苹果煮熟之后，糖分和营养价值还在的。而且煮熟的苹果不会影响营养的吸收。这是因为苹果含有的的钾、镁等微量元素，还有果胶、纤维素等矿物质，并不怕热，所以营养成分没有流逝。
但是维生素C怕热，不过苹果中维生素C含量并不高，生吃也不能吸收多少维生素C。所以影响就忽略不计了。想补充维生素C可以直接买维生素C片吃。
100克的苹果只含有12毫克的维生素C,而成人每天需要摄入维C含量是100毫克，所以吃水果摄入更多的是果糖，不是维生素。其他水果像梨、桃子等也是一样的，它们维生素C含量并不高，所以，但煮熟吃这个方法更容易吸收。只是这些水果煮熟后糖分更容易被人体吸收，会引起人体血糖波动，导致血糖升高的速度比较快。所以如果减肥或者高血糖的人最好就不要煮熟来吃了。
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果茶能不能反复煮呢
你好，果茶的性质是有温凉之差的，只有适合相应体质的人才能喝，健康养生的功效才能显现出来。同时还有就是水果茶不宜喝凉的，以免引起身体不适;含有叶类、花叶的茶饮不宜冲泡或煎煮过久，以免破坏其中的挥发油，用于冲泡的器具以陶瓷、不锈钢为宜，铁器或含铝制品的少用。希望我的回答对您有帮助。
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月子里吃了没加热的水果，如果喂孩子奶，会对婴儿有影响吗
我记得生完大宝时，医生告诉我月子是可以吃水果和蔬菜的。
我认为可以吃水果的，也建议新妈妈多吃水果，多补充能量和维生素。水果在加热的过程中，很容易把水果含有各种维生素C、维生素E等营养素给蒸发完。吃水果还是选择新鲜的，可以吃脐橙等柑橘类水果，以及苹果等水果，加热过度只会破坏维生素，对身体无益，最好不要加热。
我认为产后妈妈不适合吃寒凉的水果，也不加热对母乳也是没有影响哦。同时新妈妈在吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。妈妈们可以在饭前或两餐间吃些水果，这样不会增加消化道的负担，还能更好摄入水果的营养。
蒸水果会不会把营养破坏
冬日怎么给孩子吃水果，这是个难题。冬日冷水洗水果，吃到大人肚子里都透心凉，更不用说脾胃弱的小孩，极易让小孩产生腹泻。不妨把常见的水果一蒸，还会产生神奇的效果。
蒸香蕉
把香蕉去皮放在盘子中，再加适量的冰糖，隔水蒸五到十分钟。
滋阴润燥，清肠通便。平日如果吃肉太多，蔬菜较少导致便秘的可以尝试一下。
水煮苹果
苹果洗干净，切成块，加入山药，麦芽，芡实，放在水中大火煮沸后，小火熬制十分钟。
用料是苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。
小孩的脾胃比较弱，冬天不怎么吃水果，这样做了给小孩吃，帮助消化，有益脾胃。
蒸红枣
选择肉厚，色艳，沉重的干枣，洗净备用【不要浸泡在水中】，用中火水蒸二十分钟，取出晾置。3—4小时之后再隔水蒸，大火煮沸，小火再蒸。
这道适合补充老人跟小孩所缺的维生素，把红枣这样处理之后更加的软绵，小孩更加容易接受。去皮去核，防止小孩吃到枣核发生意外。
盐蒸橙子
把橙子洗干净放入盐水中浸泡20分钟，在橙子顶部切开一部分，用筷子捅出几个洞，撒入少量盐。放在碗中大火蒸，水沸后转小火蒸15分钟。
盐蒸橙子有助于缓解肺热咳嗽，对小孩痰多喉咙痛也有一定的缓解效果。
月子里吃了没加热的水果，如果喂孩子奶，会对婴儿有影响吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于不建议吃煮的水果、月子里吃了没加热的水果，如果喂孩子奶，会对婴儿有影响吗的信息别忘了在本站进行查找哦。