大家好，今天小编来为大家解答坐月子真的不能洗澡、逛街吗，有什么危害这个问题，产后不建议做什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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坐月子真的不能洗澡、逛街吗，有什么危害
谁说不能洗澡的，在农村坐月子天天都要洗澡，不过都是提前上山摘些草药晒干后等坐月子时用来烧开水洗的，绝对没问题，而且对身体还很好。
坐月子时做重活会怎样呢会留什么后遗症吗
在月子期间如果做重活容易导致腹部的疼痛或者腰酸痛不适，也可能会诱发子宫脱垂的，建议在月子期间还是多休息，多吃清淡易消化的食物，及时的进补，平时也不要熬夜，看看睡眠的变化，在产后6周以上到医院做复查，观察子宫的恢复，预防盆底肌松弛。
产后骨盆修复有必要做吗
产后修复有必要吗？
产后骨盆修复有必要，不止可以加快恢复骨盆的稳定，还能加快恢复身材。
产后发生那些变化？我说的骨盆修复是真的骨盆修复，而不是做一些所谓的按摩推拿之类的。
骨盆的骶髂关节，趾骨联合的修复，因为怀了孩子后，随着孩子长大，盆腔受到的压力越来越大，生产过程，胎儿进去骨盆，对盆腔的挤压更大，大多数会引起骨盆这几个位置的韧带松弛，甚至撕裂。
腹部空虚，小肚子也会特别松弛，腰部的肌肉力量也减弱，产后必要的固定还是需要的。
另外，怀胎期间，因为体重增加，腰椎间盘压力增加，有些产妇出现了椎间盘突出。
做必要检查，以确定需要哪些措施最好拍个X片，检查一下耻骨联合的分离程度，如果小，或者没有，就用骨盆带固定即可，如果分离比较大，要用骨盆兜固定。一个月后再改用骨盆带保护。
如果怀疑有椎间盘突出，有的还要做磁共振检查。如果怀疑有产后盆腔炎，则需要妇科检查。
产后需要注意的一些问题另外，产后要注意卫生，包括夫妻生活，这个阶段的妇女容易发生一些骨盆感染，或者无菌性炎症引起盆腔炎，盆腔炎又刺激骨盆周围神经，引起腰骶部酸痛，筋膜炎，骶髂关节炎。
如何加快身材的恢复？产后腹部和臀部松弛，注意运动，做一些体操瑜伽健身操等，可以快速恢复腰骶部，腹部和臀部的肌肉力量，起到进一步的康复，还能快速恢复身材。
当然，如果产后带孩子，卧床时间太长，腰臀部酸痛疲劳，也是可以做些按摩推拿帮助缓解的。
体重的控制也是必要的哦，现在大部分的产妇产后都补得太过度了，导致，产后肥胖很普遍。
这是一个骨科医生对于产后修复的理解和建议！
产后能洗澡洗头吗
坐月子可以洗头洗澡吗？做月子期间可以洗头、洗澡吗?相信是很多人都想确定的问题，因为有许多古老的规矩，都说这些不能做，很令人伤脑筋。究竟可以做吗?首先来探讨为什么做月子，有这么多禁忌呢?答案是:可以。我是月嫂育婴师刘美玉，我服务的客户不管是春秋冬夏都用大姜艾草水洗头，洗澡一点月子病也没落下。传统是否必须?坐月子可以洗头吗?
老人们都说，女人坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开著，以往洗头、洗澡的房问避风设备不好，门缝会有冷风吹进来(而现代的房间有冷、暖气设备，浴室通风好又没有阵风)。
洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛，所以非常容易感冒。
以现代观点来看，生产时，为了使骨盆张开，胎头容易出来，荷尔蒙会影响骨盆腔关节打开，身体的百骸关节也会比较松，这时如果不小心吹到冷风，就非常容易感冒，一旦受凉感冒就不容易痊愈。古人也是有鉴于此，而反对产妇洗头、洗澡。可是现在生活环境已经有所不同了，卫浴设备也非常完善，不易感冒，所以应该是可以洗。
一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
洗澡的方法：
产后1~6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。
6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在35℃~37℃左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5~10分钟即可。
洗头的方法：
月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点：
?洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即擦干，避免受冷气吹袭。
?洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
?一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，要使用温和孕产妇的洗发用品。
?洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量。
?洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，这样可以避免湿邪侵入体内。
?坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹乾，避免受冷气吹袭。
?洗完头后，在头发未乾时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
?坐月子期间通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
?梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
OK，关于坐月子真的不能洗澡、逛街吗，有什么危害和产后不建议做什么的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。