很多朋友对于不吃蔬菜怎么补救和专家不建议吃面食怎么办不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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为什么早上吃面胃会感觉不舒服
谢邀。因面条淀粉含量高，所以脾胃消化功能不是很好的人经常在早餐吃面后大半天都会觉得胃脘部胀满（建议吃米粉，米粉则相对较好），这时要注意调养脾胃了，顺便说一下！脾胃不好的人尽量少进食淀粉含量高的食物，比如土豆、红薯、糯米、芋头（饭桌上有这些东西的时候不能吃太多），也不要过食辛辣刺激强的食物…
不吃蔬菜怎么补救
很多宝宝不爱吃蔬菜，这是许多家长非常头疼的一件事情，应该把蔬菜做的尽量好看一点，多出点花样，培养宝宝的兴趣，把蔬菜和番茄洗干净扮成沙拉，但是不要用高热量的沙拉酱要用酸奶来拌，这样孩子比较容易接受，活着可以通过包饺子包馄饨的方式把蔬菜掺进里面，让宝宝来吃也可以。
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