各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享喝汤容易胖吗，以及胖的人不建议喝汤吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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喝汤容易胖吗
因人而议吧，还得看是什么汤吧！反正我就怎么喝也不会胖还觉得是负担?
炖汤热量高吗
炖汤的热量相对较高。因为炖汤需要较长时间进行，水中的营养成分有充分的时间释放，容易被人体吸收，同时汤顺着食道进入胃里，使人产生饱腹感，而汤的热量通常来自主要原材料，如肉类、蔬菜等。所以长期大量喝汤会增加人体的能量摄入和脂肪储存。如果是想控制饮食热量，建议在炖汤中适当加入蔬菜，减少肉类的用量，同时也可以选择清汤，减少油脂的摄入。
为什么胖子不能喝粥
胖子不能喝粥是因为，导致胖子发胖的主要原因：体内储存大量的脂肪，脂肪是由体内储存糖分转化来的。我们常说的粥就是大米粥，大米粥含有大量的糖分，也就是，一克粥的糖含量比一克白糖含量还要高，所以，喝粥相当于喝汤，所以胖子不能喝粥
喝汤为什么会胖
喝汤会不会导致发胖主要是看喝的是哪一种汤。若为炒菜剩的汤汁,肉汤、骨头汤等每日饮之,因内含油脂较多,可导致发胖。
如果只是汤菜一样只要不太油腻也不会导致发胖,像番茄汤、冬瓜汤、土豆汤、冰糖银耳红枣汤等等,都不会导致肥胖,反而有利于减肥。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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