本篇文章给大家谈谈维生素c适合什么人吃，以及哪些人不建议吃维c对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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胃炎、胃溃疡能不能吃vc吃了有什么影响
胃炎，胃溃疡的患者当然是可以吃维生素C的了。
维生素C是生活中很常见的一种维生素，存在于各种蔬菜，水果之中。
维生素c其实是有助于胃炎和胃溃疡恢复的，因为很多患有胃炎和胃溃疡的患者，大多都会有一定的临床表现，这些临床表现多是以消化不良为主，如嗳气，腹胀，恶心，腹痛等等，当患者出现这些症状时就会导致患者有食欲不振，不思饮食的情况出现，比如萎缩性胃炎的患者，由于胃酸的缺乏，从而有食欲不振和对食物无法有效消化的情况出现，当这种情况长期出现时，就很容易缺乏一些维生素和其他营养物质的摄入。
所以说，维生素C的摄入，是有助于胃部疾病的恢复的。
但是，有些患者在补充维生素C时，会以多吃一些蔬菜和水果来进行维生素C的补充，这里有一个需要注意的问题是，补充维生素C固然是好事，但是像含有维生素C较多的橙子，柠檬，橘子，苹果等水果中由于含有较多的糖和酸，如果胃溃疡患者以这些水果来补充维生素C，就会导致胃溃疡患者的症状加重，尤其是反酸，烧心腹痛等症状的加重。
所以，胃溃疡的患者补充维生素C的话一定要避免过多的进食小克上面所提及的水果，要么选择多吃蔬菜，要么选择维生素C片来进行补充。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
什么样的人千万不要吃枣
现在新鲜的大枣已经上市了，甜甜脆脆的大枣不仅有美味，而且具有药理和保健功效。其实，没有千万不能吃枣的人，只是要注意吃多少、什么时候吃。这个道理不仅仅针对枣，其他的食物也是如此，学会科学的吃，才能将食物中的营养功效最大化的发挥。
大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分享有趣的健康小知识。红枣的营养成分丰富全面，并且因其寓意也好，深受大家的喜爱，不仅仅是逢年过节的必备干果，也是煲汤、煮粥、生吃的好食品。此外吗，红枣属于药食同源食物，不仅营养丰富，还具有很好的药理作用和保健功效。
红枣中含有多种营养物质，
1、红枣多糖：红枣多糖是有多种单糖组成的，分子结构复杂，包括中性多糖和酸性多糖。
2、维生素：红枣的维生素种类丰富含量多，尤其维生素C，新鲜的枣维生素C含量排在所有水果的第一位。
3、生物活性物：红枣中含有丰富的有机酸、萜类、腺苷、黄酮类物质等。
其实，枣在我国的药用历史悠久，《金匮要略》、《伤寒论》、《本草纲目》均有相关记载，那么红枣的药理作用/保健功效有哪些呢？
1、增强免疫的作用
2、抗氧化
3、抗疲劳
4、预防心脑血管疾病
5、补中益气、养血安神
不过，红枣中的含糖量很高，对糖尿病人的血糖影响较大，糖尿病人要少吃，但不是说不能吃。
此外，建议大家吃新鲜的大枣，一是因为新鲜的大枣维生素C的含量多，二是因为晒干的枣含糖量更高，因此还是新鲜的大枣更佳。
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维生素c适合什么人吃
维生素C属于水溶性维生素，作用范围很广，维生素C可增强免疫力，可用于免疫力弱者；可促进铁的吸收贫血着可服用维生素C；脸上有色素斑的，维生素C具有抗氧化作用，可淡化色斑；喝酒的人吃维生素C可促进酒精的代谢，可起到解酒的作用；另外，牙龈出血、骨质疏松着也可服用维生素C。
糖尿病人可以吃维生素c吗
糖尿病病人可以吃维生素c，维生素c是人体所需的营养素。而且维生素c不会使血糖有波动。而且维生素c对身体很有益。可以延缓衰老。促进皮肤的代谢，改善肤色。此外还要注意补充其他的营养素。可以吃鸡蛋和大豆等来补充蛋白质。还要加强运动锻炼。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的维生素c适合什么人吃和哪些人不建议吃维c问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！