这篇文章给大家聊聊关于穿束腰对产后腹直肌分离有改善吗，以及产后建不建议穿束腰对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
穿束腰对产后腹直肌分离有改善吗
现在很多研究是否认塑身衣的。对人体不是很友好的，朋友产后腹直肌分离，在医院做治疗的，之前他自己买的收腹肌的，后来医生说腹压太高了，不让做的。
束身衣舒适度不行的，各种品牌的，各种价位的都试过，真的不舒服，最后都没有坚持，放弃了！
生完孩子要不要绑束腹带
怀开心宝那会，作为过来人的朋友跟我说，你要多买点姨妈巾，说她那会就恶露来了好长时间，尤其是开始比较多。
那会傻傻的不清楚，听了过来人的建议，买了好多各种长度的姨妈巾。但是后来我发现确实是没买错。
生完开心宝也是有很多异物流出来，果然哩哩啦啦来了将近20来天，中间没休息几天，又开始来大姨妈，这真是不让人消停啊。
开始我还不确定是来大姨妈，心想人家产后都是好几个月甚至一年才来，我这都不能消停一下，享享福。
后来42天去医院复查，问过医生才确认，原来还是爱心液体，当时稍微放松了一下。天知道这么多年一直被痛经困扰，是多么痛苦。
不知道有没有人跟我情况差不多的，反正当初真是傻傻分不清，心理有怀疑，但还是心存侥幸。
那么大姨妈和爱心液体有什么不一样呢？
第一点就是时间不同
一般来说爱心液体会持续4-6周，其中颜色鲜红的话会有3-4天，然后就是淡红色的有10来天，最后白色的有2-4周左右。但是，每个人情况不一样，具体还是看自己的情况。
大姨妈一般来说2-8天，时间短很多。
第二点就是先后顺序不一样
生完娃首先是爱心液体，但是在减少或者消失后，还会再来一波，最后慢慢没有了，就像开心妈一样。所以一般到变白，或者变白后又少量变红，就是到尾声了。
第三点就是颜色不一样
爱心液体是鲜红变淡红，再到白色粘稠样。
大姨妈是鲜红变暗红色。
其实更多时候我们还是关注身体的情况，量大不大，有没有腹痛、腰酸、发烧、寒战等情况，这些不适的情况需要做个妇科检查，看看身体情况。
如果特殊情况，比如有异物残留，需要进一步就医了。如果量不大，也没有不适的情况，不论是大姨妈还是爱心液体，不用太在意，顺其自然就好。
在没有生娃之前，开心妈也跟大多数宝妈一样，准备了好多东西，其中收腹带就有两套，一个人单独买的，一个是备产套装里的。
很多人都喜欢自己美美哒的身材，产后的身材很多人接受不了，所以收腹带不能少。
但是我的两套，只有其中一套收腹带用了几天，另一套动都没动，原因是需要自己缠感觉太麻烦。
其实产后正确用束腹带还是不错的，可以防止产后器官下垂，从而引发肥胖。同时还促进身体恢复，恢复身材。
就像我一样有两套或多套束腹带，哪种适合自己呢？
1.化纤类
这种束腹带穿着不舒服、不透气、还有可能会刺激皮肤，但是很好看，务实的话不建议使用呢。
2.宽大类
这种一般会把腹部的上中下都包裹起来，也很好看，但是这样的束腹带有可能会不舒服，同时影响血液循环和内脏恢复，选购的时候要注意。
3.纯棉类
纯棉类的比较舒适、透气，但是弹性比较差，也有一些加工的棉质材料，选购的时候也要注意。
4.功能收腹带
在腹带收腹的基础上增加了中草药渗透成分，更好的恢复身材和生理功能，产后配合矫正带作用更好一些。
5.电动收腹带
利用电子震动刺激腹部，起到消脂塑身的功效，但是对于产后各器官比较虚弱的宝妈，在身体快速恢复阶段还是要注意。
那我们应该怎么穿束腹带呢？
1、使用到达耻骨联合以下的，松紧合适的束腹带
这样长度的束腹带可以在一定程度上缓解盆底肌的伤害。如果长度没有超过耻骨联合，当咳嗽、拿重物、抱孩子等腹压升高时，由于腹带的作用，压力往下走向盆底，反而更容易损伤盆底器官。
2、剖腹产怎么用束腹带
一般建议顺产14天后，剖腹产3周后可以穿戴。剖腹产使用束腹带最长时间为6周，每天不超过12小时，可以吃完饭半小时穿戴上。
同时最好使用无弹力棉布，松紧适度，不能影响呼吸和正常吃饭，不要影响到血液循环，以可以塞进一个手指为宜。
3、什么时候使用束腹带
一般建议恶露干净开始使用，过早使用会影响血液循环，对骨盆也会造成压力，影响骨盆及盆底恢复、子宫收缩、影响恶露的排出等情况。
你产后用过束腹带么？感觉怎么样，可以一起交流哦
束腰什么时候戴效果比较好
束腰最好在运动前和运动时期戴，这样效果会更好。因为束腰的主要功能是加强对腰部的支撑，并提高腰部的温度，从而达到加速脂肪消耗的效果。在运动前和运动时期戴束腰能够进一步加强腰部肌肉的支撑，预防运动受伤，并进一步加速消耗腰腹部的脂肪。此外，束腰还可以改善姿态，增加自信心。因此，如果你想达到最佳效果，建议在运动前和运动时期戴。
请问下产后睡觉时可以束腰吗需要注意什么
可以束腰，但是不要勒得过紧，也不要时间过长，在生产完孩子之后，肚子出现松松垮垮变大都属于正常的，也是有一个恢复的过程，但是相对来说也不能够完全的恢复。需要在后期好好的护理，也可以多做一些收紧皮肤的动作，比如可以多做一些呼啦圈，俯卧撑，仰卧起坐等等的运动。
关于穿束腰对产后腹直肌分离有改善吗和产后建不建议穿束腰的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。