大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下空调开2小时后等3小时再开可以吗的问题，以及和为什么医生不建议开空调的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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空调给人类带来了好处，还是坏处
新社会新世界那一定是好处多吧，坏处也有用处不当不懂而过份，都会带来伤害，如果没有空调多少的事情都无法正常工作，比如我们上班开塔吊也无法正常上班啊太热了
经常吹空调对身体有坏处吗
我的命是空调给的。这句话有点夸张的成分，但也同时表明了这个夏天炎热程度。面对炎热的季节，吹空调是个不错的选择？
那么吹多了空调对身体有害吗？如果处理不当，确实有一定害处。0?1?吹多了空调容易引起头痛头晕
如果长时间待在空调房，同时由于空气密封不流通，所以会很容易因闭塞空间造成大脑缺氧，从而引起头痛头晕，甚至出现神经衰弱的症状。
0?2?长时间待在空调房，易引起肩颈膝关节的疼痛
由于天气太热，很多办公一族，长期都穿短袖短裤，加上肩关节、颈部、膝关节等长时间暴露在凉风下，容易出现关节、肌肉疼痛等症状，还很容易诱发颈椎病、肩周炎等情况。
0?3?长期待在空调房中，也易引起腹痛腹泻
长时间待在空调房内，冷风会一步步渗入到体内，对于体质比较弱的人来说，很容易引起腹痛腹泻。如果是女性的话，寒气入侵子宫会很容易受寒，气血瘀滞下行不畅，从而引发痛经等女性身体问题。
0?4?长期待在空调房，也易引发皮肤干燥、眼睛干涩
本来待在办公室，长期对着电脑眼睛就会比较难受，如果久坐在空调房，空气干燥不畅通，很容易导致皮肤干燥，眼睛干涩或引起结膜炎。
长期吹空调，应注意些什么问题呢0?1?首先应尽量保室温的恒定，同时使室内外温差不应过大
空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。
??在气温较高时候，可将室内外温差调到6℃～7℃左右。
??气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。
??空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。
0?2?如果出大汗后，应休息一下，不要马上吹空调。
如果你刚刚从外面大汗淋漓地进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因。
0?3?吹空调时，应避免空调直接对着人吹，长期这样易生病。
??吹空调时，我们要注意一下空调的吹风口，注意不要将空调直接对着吹。如果直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病。
??可利用早晚相对凉爽的时候，开窗通风15分钟左右。使室内空气保持相对清新。
0?4?长期待在空调房中，应适当地增加每天饮水量，多吃水果蔬菜。
因空调没有调节湿度的能力，长期受冷气袭击，皮肤失水较多，肌肤容易乾皱，影响光泽和弹性。如果严重的话，皮肤还会发痒、起疹子。
因此，要注意多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。除了呵护身体，环境也得保湿。
0?5?适当地进行活动和适当的“保暖”。
长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人和年轻女性，不妨备长袖长裤，注意膝关节和足部保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。有机会应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气，适量做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
0?6?最好不要开空调入睡
晚上如果开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
因为睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
0?7?每天定时坚持体育锻炼
不要整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，到外面逛几圈、慢跑等，呼吸新鲜空气，既可以适应室内外的温度差，又能提高身体的适应环境的能力。
0?8?最好定期清洁、清洗空调
定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片，以保障室内空气质量。
夏天吹空调，特别是今年这个极炎热的夏天，吹吹空调，的确舒服。但是在享受凉爽的同时，切不可忘了健康，多吹了空调，对人体有一定害处，但只要坚持锻炼，合理搭配膳食，正确注意使用空调，身体损害程度还是可控的。为什么医院的空调只有医生屋里和医生呆的地方有空调，患者没有
你是不是说的走廊
空调开2小时后等3小时再开可以吗
是的，您可以在关闭空调2小时后等3小时再次开启。
因为这种做法有助于控制空调的使用时间，以节省能源并减少电费支出。同时，这也有助于避免长时间连续使用空调而导致过度依赖空调、身体对温度变化适应能力下降的情况。
在等待的3小时内，您可以通过其他方式调节室内温度。例如，您可以使用风扇或打开窗户进行通风来提供一定的空气流动和降低室内温度。此外，保持室内良好的绝缘，关闭不需要的照明和电子设备也可以减少室内的热量产生。
请注意，实际的调控使用时间可以依据您所在的地理位置、室内外温度、个人舒适度和能源成本等因素进行调整。室内温度和个人需求也可能会有所不同，所以建议您根据具体情况进行灵活安排。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。