大家好,今天来为大家分享疫情期间大家对辟谷有什么看法的一些知识点,和疫情期间不建议减重的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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全网一些人在吐槽“疫情期间变肥变胖”有在这段时间减肥成功的吗求分享
疫情期间,哪儿都去不了,呆在家里实在是无聊,除了吃饭睡觉天天对着手机看,很快就涨了好几斤,视力下降,视觉模糊过的浑浑噩噩的,有天早上出去拿个快递几步路居然连呼带喘的心率明显过快。我意识到不改改不行了,放下手机,收起懒惰,每天先从走路开始,目标日行一万步,坚持几天后又增加了心肺训练,再后来坚持打卡28天燃脂训练,我自己锻炼也带上老妈,女儿,大家彼此互相督促都不允许偷懒。现在的我,用我妈的话形容我,明光发亮(光彩奕奕)呵呵,一个月瘦了13斤,没有节食的情况下。
央企工作,受疫情影响,效益不好,收入下降,犹豫要不要换工作
你要先看下自己如果换工作的话,你可以干什么工作,相对的换过工作后工资待遇是什么,和你现在的工资相比相差多少。
现在疫情,各行各业都受到影响,换工作还是要多考虑
疫情期间大家对辟谷有什么看法
疫情期间大家都宅在家,有的人本来就容易发胖,这段时间活动量不够的话,更容易发胖。有人说:胖是福。发胖不一定都是好事,太胖了会有隐形病,尤其是中老年人更不能太胖。肥胖身体里的毒素太多,对身体健康不利。那么怎么来化解这个问题呢?听说辟谷可以管用。
首先,胖是吃的多了,还有是吃的大鱼大肉多了,才会胖。有人说:胖人喝口凉水都是胖的,这个观点不太对。10天,半月喝凉水试试,还胖麽?那么这样推理出来,就是说胖人适当的少食,是可以减肥的。吃的多,吃的好也是自己给自己养成的一种习惯,坚持把这个习惯改一改,慢慢就会好的。比如这次疫情期间,大家好多人没有太多事,你就在家学会慢慢减肥吧,辟谷也就是少吃或者不吃。你可以试试,转移注意力,尽量每顿都是8分饱,尤其是晚上,多吃水果,少吃饭。慢慢你的胃口就不会那么大了。因为养成了另一种习惯了。辟谷的确有好处,反正现在的生活也饿不坏人,少吃饭,和少吃肉,你会变得更干净。书上看过说:古代人,察观天象,知晓这几天有高人要来,就会几天不吃一点肉,就吃点素食,这样以表示对客人的礼貌。因为客人来了要交谈,一起食宿,古代很多民间高人僧人不讲究太胖,讲究素食的多,因为他们也不断研究人体,甚至练丹。目的都是为了老了有个好身体,能长寿。像辟谷里讲的一样,人吃的东西,在身体里磨碎消化以后,一部分精华的哪个脏器需要哪个脏器就收过去,那么除了精华还有精华提取以后剩余就是毒素了,这些毒素除了人体正常的排出体外,还剩余的有排不出来完的毒素,那么你想呀,少吃点好的,是不是身体里面自然毒素就会少很多。所以适当的饿着点对身体有好处。有机会也多到空气好的地方去,呼吸大自然中的纯净的气息,也是一种把自己身体里面的废气排出体外的办法。
好吧,疫情期间在家没事,就适当的做辟谷实验吧,这不是迷信,符合自然界中的道理。
疫情下在家宅了四个月,体重减少十多斤,正常吗
个人觉得不正常,疫情下宅在家里几个月,基本上没有什么运动,有可能体重增加,当然有些人会说,疫情下很焦虑,每天吃不下饭,三餐不固定,所以一下消瘦下来,这种情况可能出现,但是不可能一下体重减轻那么多,机率把较小。突然的体重减轻,可能还需要从疾病上去考虑,有这几种疾病的人可能会使体重减轻:1.糖尿病患者。2.甲状腺亢进的患者。3.肿瘤患者。如果突然的消瘦,饭量并没有减少,应该考虑上述原因,建议楼主还是要去医院去检查一下,排除一下。
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