大家好,今天小编来为大家解答晚饭一般吃啥这个问题,6类食物晚餐不建议吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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晚饭一般吃啥
不建议晚饭太丰盛。清谈易消化偏素为主,比如红薯,玉米,南瓜,小米粥,面糊,叶菜,豆腐素菜。养生讲:早吃饱,午吃好,晚吃少的道来没错。
有什么方便好吃的速食类晚餐吗
下班只用一个小时,还要花50分钟去学校,那么只剩下10分钟的时间吃晚餐,这时间真够紧的,貌似只能吃一些面包、饼干之类的干粮。
在生活中,我有时会在家中准备一些速食类的食品,以备不时之需。这些食品都有些共同的特点,不用花什么时间。吃起来方便,有些味道也还不错。我这里分享几种,以供题主参考。
一、方便面
速食类的食品,方便面是人们买得最多的一种。虽说方便面的口味众多,但吃来吃去也就是那么一回事,所以我平常仅是买几包备用着。基本上方便面属于吃几回就厌倦了,但好久不吃又会想着吃一口的那种。
因为我在是家里用碗泡,所以买了袋装的,经济些,上班族可以直接买桶装的。诸如此类的还有拌面、火鸡面等。
二、酸辣粉
酸辣粉是桶装的,用开水可以泡熟里面的粉丝,又酸又辣,比较开胃。我个人觉得酸辣粉的口感胜过于方便面,虽说桶没有方面便的桶大,但泡好膨胀后,感觉份量还不少。总之,与方便面作比较,我更喜欢酸辣粉。
三、自热米饭
自热米饭,有好多个品牌,且口味各不相同。有的真心难吃,所以需要挑到自己喜欢的品牌。自热米饭的味道没有方便面与酸辣粉的气味那么大,在办公室里吃也不怎么影响到其他人。
四、意大利快熟面
之所以把这个放最后,是因为这个面口感筋道,耐煮,我与我家孩子都比较喜欢吃。我通常买的是袋装,经济些。它还有桶装的,比袋装的多了一袋蔬菜包。往桶里加入蔬菜包、调料酱和少量水后,直接放入微波炉里加热3分钟,然后拿出来拌匀就可以吃了。挺适合公司里有微波炉的上班族。
袋装的没有蔬菜包,但酱料还是配好了的。只需要将面煮一下就可以吃了,用开水挺难泡熟的。
锅内放入适量清水,煮滚后,把面放入,在滚水中煮5分钟。
将面捞出来,加入调料酱,拌匀后就可以开始吃了。喜欢辣味的还可以加入配带的辣椒酱。
这个快熟面煮起来也好快,且同样没什么别的气味。面的口感也好,还有另外几种口味可选。速食类食品中,我个人最喜欢这个。再配一瓶鲜牛奶,这样营养也丰富些。
以上的几种都很方便,下班前几分钟若工作已经提前完成,那么可以先做好冲泡、煮的准备工作,下班后就可以开始吃了,5分钟搞定。剩下的5分钟做好整理工作,然后出门去上课。
生活是很真实的柴米油盐,一箪食,一瓢饮。我是笑笑的麦子,谢谢您的阅读,如果您有更好的想法,欢迎在下方评论或留言!如果您喜欢这篇文章,希望您能为我点个赞,并关注我一下,最后别忘了帮我分享,转发一下!特别感谢!
关于晚饭一般吃啥的内容到此结束,希望对大家有所帮助。