其实晚上咳嗽白天不咳和晚上不咳白天咳有什么不同的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么医生不建议吃慈梨膏，因此呢，今天小编就来为大家分享晚上咳嗽白天不咳和晚上不咳白天咳有什么不同的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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春季吃什么最养生
俗话说“春疾难医”，春天得病最容易落下病根，所以需要格外注意。春天高发病都有哪些呢？1、鼻炎：鼻炎都是外邪内伏为因，而正气不足为本。
2、感冒：由冬转春的换季期，寒冷交替，最易感冒。
3、各种精神疾患：春天肝主令，容易引起抑郁、失眠等精神疾病。
4、哮喘：春季哮喘的复发，多以过敏性哮喘为主。
专家建议：常吃以下10种食物，能有效防治春季高发病，为自己和家人健康，好好看看吧~
春季养生食品一、黑芝麻
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黑芝麻
1、眼睛发炎
春天灰尘和飞虫渐多，很容易感染到眼睛，引起结膜炎，常吃黑芝麻能增强眼睛的抗病能力，减少结膜炎的发生。
2、缺钙
春天人体钙流失比较快，骨骼变脆，尤其是儿童和老人，黑芝麻的钙含量是鸡蛋和牛奶的6倍，特别适合春季补钙。
3、降血压
黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
二、韭菜
韭菜
1、补肾补阳
韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。
2、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。
3、护肤明目
韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
三、豆芽
豆芽
1、预防心血管疾病
豆芽富含抗酸性物质，这种物质对于高血压、心脏病、动脉硬化有很好的防治作用。对于促进血液循环，疏通血管是有很好的帮助。
2、缓解坏血症
豆芽富含维生素C，对于治疗坏血症也是有很好的帮助，能够很好的缓解坏血症。
3、美白皮肤
在《本草纲目》中记载：“惟豆芽白美独异，食后清心养身。”可见，吃豆芽对于美白皮肤是有帮助。在古代不少人还会把豆芽称作“冰肌玉质”、“金芽寸长”等。
四、山药
山药
1.春季腹泻
春季天气多变，容易着凉，拉肚子。常吃山药能增强肠道消化能力，减少肠道内的水份，起到利湿止泻的作用。
2、春季肺炎
春季也是呼吸道炎症高发季节，常吃山药可增强呼吸粘膜的抵抗力，对咳嗽、咳痰及肺炎都有很好的改善作用。
3、预防动脉硬化
山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功效。
五、香菇
香菇
1、春季感冒
春季气候多变，人容易出现感冒咳嗽，香菇含有大量不饱和脂肪酸，能有效增强抵抗力，预防春季感冒。
2、搞定春困
俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天人很容易犯困，没有精神，香菇含有丰富VB和VD，能让人精力提高3倍。
3、防癌抗癌
香菇含有很高的抗氧化剂，有效抵御癌细胞的生长，对于亚健康人群来说，平时吃点香菇炖鸡比啥都强。
六、芹菜
芹菜
1、春天养肝
春天是养肝的最佳时节，有很多人都会服养肝片，其实没有必要，因为芹菜中含大量养肝成分，多吃点不用吃药。
2、清热解毒
春天气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
3、舒缓心情
春季是阳气上升的季节，这个时候人很容易烦躁，莫名其妙的发怒，而芹菜含有一种碱性成分，能愉悦心情，消除烦躁。
七、海带
海带
1、春季缺碘
春季人体碘流失很快，一旦缺碘就会引发甲状腺异常，海带含有大量的碘成分，所以春天常吃点海带。
2、预防便秘
春季干燥，容易引起便秘，大便干结，海带含有大量的藻胶，他吸收水分能使大便变软，从而促进排便。
3、利尿消肿
海带中还含有大量的甘露醇，具有利尿消肿的作用，还可以改善肾功能衰竭、中毒等症状。
八、莲藕
莲藕
1、治鼻出血
春季是鼻出血的高发季节，尤其是体热血热的朋友，时不时的就会流鼻血，藕可以清热凉血，减少鼻出血的出现。
2、增强免疫力
藕的营养很丰富，铁钙等微量元素含量很高，能补益气血，增强人体免疫力。
3、止血散瘀
藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
九、栗子
栗子
1、口腔溃疡
春季干燥人容易上火，最常见的就是口腔溃疡，一旦发生空腔溃疡的情况，生吃栗子能快速消除溃疡面，消除炎症。
2、消化不良
对于脾胃虚弱的朋友来说，吃栗子是最佳选择，他能养胃健脾，提高消化能力，尤其是有老胃病的人吃它更好。
3、筋骨疼痛
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
十、菠菜
菠菜
1、通肠导便，防治痔疮
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有防治作用。
2、降低中风危险
菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
3、营养丰富，健康补血
菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高（多含于根部），能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。
这些食物也适合春天吃最适合的口味少酸增甘
初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。所以在春季应该增甘减酸。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。
最适合的补品大枣蜂蜜最养肝
春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物。
例如大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做粥加一点，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。
最适合的青菜小白菜、油麦菜
在蔬菜的选择上，以深绿色蔬菜为住，叶菜为佳，其营养价值较高，同时热量极低。由于经过冬季缓慢生长的绿叶蔬菜可以说营养物质积累丰富，超过其他季节的蔬菜，外加上冬季气温低、无虫害、农药干扰少，食用起来安全性好、对人体健康尤为有益。
选择一些略有苦味的蔬菜可以帮助祛火解毒，比如一些常见的：小白菜、油麦菜、油菜、茼蒿、苦莒等。
最适合的水果草莓
这个时候草莓刚好上市，而且含有较高的维生素C，铁含量也是水果中最高的，而维生素C和铁结合刚好就是最好的养颜益肤的绝好搭配。
另外草莓属浆果类，这类水果对延缓大脑衰老，增强记忆力是最强最有效的。在每天的上午和下午吃上几颗多汁可口的草莓可以顿感精神，赶走春困。
最适合的饮料红茶
很多人喜欢喝茶，在北方初春季节，天气仍然十分寒凉，所以建议仍然选择红茶或者是乌龙茶，晚春后可以逐渐换做绿茶。
最适合的零食坚果
应每天补充适当的坚果，坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分，每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦等问题，有效的抗氧化成分还可以让女性皮肤更加滋润、光泽、有弹性。
需要注意的是坚果一天的总量不超过30克就好，即杏仁、榛子10颗左右，或葵花籽一小把，或核桃仁6颗左右。
晚上咳嗽白天不咳和晚上不咳白天咳有什么不同
二者产生咳嗽的原因及机理不同。第一、晚上咳嗽而白天不咳嗽主要是由于：（一）晚上睡觉时受体位的影响导致呼吸道气流受阻，呼吸不畅（二氧化碳等废气呼不出去，氧气吸不进来），导致二氧化碳潴留、身体各个系统及脏器缺氧，使气管受到刺激，引起气管痉挛进而导致人咳嗽（咳嗽后人就会惊醒并转换体位，呼吸道气流就会通畅，使人体各个系统及脏器缺氧的状态就会得到改善，这是人身体的一种应激反应或者说是一种自我保护反应）；（二）晚上睡觉时气管会分泌痰液，由于人睡着了，不能及时把痰液咳出去，而随着气管分泌的痰液越来越多，最终会导致气管堵塞，进而导致吸道气流受阻，呼吸不畅（二氧化碳等废气呼不出去，氧气吸不进来），导致二氧化碳潴留、身体各个系统及脏器缺氧，加上痰液的增多使气管受到刺激，引起气管痉挛进而导致人咳嗽，（咳嗽后人就会惊醒并将痰液咳出去，呼吸道气流就会通畅，使人体各个系统及脏器缺氧的状态就会得到改善，这是也是人体自身的一种应激反应或者说是人体自身的一种自我保护反应）；（三）也有可能是对卧室里面的某种东西（比如床单、被套、枕巾、花）的气味过敏引起的咳嗽，由于过敏物会引起气管的水肿及痉挛进而导致人咳嗽。
第二、而白天咳嗽晚上不咳嗽主要是由于病原微生物（细菌、病毒、支原体、衣原体、立克次体等）入侵，导致呼吸道（支气管、气管、肺脏）受到感染，引起呼吸道的炎症反应（变质、渗出、增生），导致呼吸道水肿痉挛进而引起人咳嗽！
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