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如何预防扁平足

各位老铁们好,相信很多人对扁平足能当兵不都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于扁平足能当兵不以及为什么不建议当兵扁平足的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 扁平足能当兵不
  2. 什么样的脚适合当兵
  3. 鸭脚板当兵真不能去吗
  4. 平足的人能参军吗

扁平足能当兵不

如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。注意锻炼,同时要特别注意减轻足弓压力。

肌肉力量不足很难维持正常的足弓,所以要锻炼,平足的自我锻炼方法很多,平时脚趾向下抓握,向上提拉都是锻炼,随时可以做,通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼,它们强壮了,平足就可以得到一定程度的纠正与康复。

平足的另一个原因,是前足和足弓长期压力过大,减轻前足和足弓压力非常重要,特别要注意鞋的问题,多数的平足都是穿鞋不当造成的,不要穿任何带跟的鞋,都会加大足弓压力,加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利,穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路,就可以轻足弓压力,缓解症状。试验一下:赤足或穿平底鞋,前脚踩一本18毫米左右厚的书,脚跟踩地,体验一下平足的症状是否有减轻。

如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,可有效减轻前足和足弓压力,是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变,可减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻。而且对健康有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。

特别注意:对于运动鞋也要加以甄别,很多自称高级运动鞋的,其实是带跟的旅游鞋,这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害!有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》,说得很清楚。

什么样的脚适合当兵

只要不是扁平足都可以。扁平足可能在平时生活中也不觉得有什么,可一旦步入军营,训练强度大,经常野外驻训、拉练,如果是扁平足,那么在长途拉练过程中,就会出现抽筋、腿发直等症状,受伤的概率高,对战斗力的影响会非常大。

在征兵体检中扁平足的淘汰率也是非常高的,当然这是先天性的,是无法改变的。想看自己是不是扁平足,可以将脚掌浸湿踩到一张空白厚纸板上,如果几乎能看到整个脚印,那么就是扁平足。最后,希望每个想参军的朋友都能实现军旅梦!

鸭脚板当兵真不能去吗

鸭脚板,又称扁平足,这在征兵体检里是必刷项目,所以当然是去不成的。

依照《应征公民体格检查标准》的第一章外科条例第八条:手指、足趾残缺或畸形,足底弓完全消失的扁平足,重度皲裂症,不合格。

扁平足主要分为遗传性、先天性、后天损伤性三种,遗传性为家族遗传形成的足部形状畸形,一般表现为家族里有扁平足患者,导致后天更容易出现足弓塌陷等问题。

先天性则为先天存在足部骨骼的缺陷,如舟骨结节畸形等,直接形成或导致后天恶化形成扁平足。

后天损伤的情况非常多见,除了有家族遗传或先天骨骼问题者,多数人属于外力劳损,如行走姿势不良、幼儿时期不正确的穿鞋对足骨发育造成影响、长期负重劳损、腿部肌肉病变等等,出现的原因相当之多。

扁平足最大的问题是足部容易疼痛,不耐久站和长时间行军,也不耐脚底发力,跳不高,跳不动,有些人在快速奔跑中还会导致足部进一步受伤,或者从高处跳下时因为缓冲能力缺失,造成膝盖、脊椎等位置的损伤。

更严重的是,大部分扁平足都存在进一步恶化的问题,它们会随着劳损的增加,越来越难受,最终走向手术台。

扁平足按照发展情况,大体可分为三个阶段:

1.姿势性扁平足

早期的姿势性扁平足期间,许多人的扁平足特征其实还不明显,甚至足弓也没有形成明显塌陷,主要体现为久站、久走后,足弓产生骨骼性的疼痛、肌肉发酸等等,偶尔有人会出现脚部浮肿,许多症状在保持足部的休息后会很快消失,从而被人误认为疲劳。

这个阶段的人如果情况不是很明显的话,征兵体检是看不出来的,完全可以过关,但如果脚部问题进一步发展下去,对部队中的事业可能会产生影响。不过仅就义务兵来说,因为役期很短,一般不会在之后因为扁平足影响服役。

2.痉挛性扁平足

痉挛性扁平足属于中期病变,也是足部正式开始破坏式发展的时候,这个阶段会出现足外翻、足弓塌陷、足部抽筋、足底强烈疼痛等问题,有的还会伴发大脚骨等病变。到了这个阶段的人,已经可以看到明显的扁平足样貌,病患的用足能力会进一步削弱,久站久走通常需要毅力完成,还常常因为抽筋、刺痛、穿鞋问题造成困扰。

很显然,痉挛性扁平足阶段已经属于功能性患者范畴了,他们是不适合当兵的,否则不仅对部队不好,也是对自己健康的一种不负责。

3.强直性扁平足

强直期的扁平足已经属于晚期病患,这个阶段的患者往往非常痛苦,会产生严重的足部畸形化发展,以及各种各样的足部骨骼、结构问题,有的人连维持站立都很难,因为人体失去了足弓的缓震作用,会导致膝关节、腰椎、股骨头等位置发生连带性的病变。

如果说前两种扁平足还可以通过手术和辅助矫正进行治疗的话,那么强直性扁平足则没有什么好的治疗手段,只能进行足三关节融合这种大手术,将跟距、跟骰、距舟三关节融合在一起,保留部分踝关节的活动能力,这属于一种变形补救式的整形手术。

现代社会脑力劳动者多,扁平足的劳损问题在正常的社会生活中其实并不突出,所以许多患者能支撑很长的时间,甚至一辈子。但部队不一样,部队的训练特别强调摸爬滚打,跑、跳、负重等剧烈运动特别多,根本不可能对已经存在的扁平足起到照顾,如果强行将之纳入训练,只会增加劳损,加剧病变恶化。

所以,征兵体检只能尽可能的发现这些扁平足患者并将之剔除出去,这是对双方都负责的事情,一个扁平足患者也无法应对部队严酷的训练,连走正步、站军姿都是种折磨。

一般来说,根据征兵经验,轻微的扁平足对征兵入伍不造成影响,如姿势性扁平足何痉挛性的早期阶段。但如果扁平足较为严重,且视觉上容易被辨识,那么还是不要打部队主义为好,发现扁平足应尽早进行矫正、治疗,如此还是有加入部队的机会的。

平足的人能参军吗

因为正常人的脚有了足弓,使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量,对于部队长期的训练,跑步等是会起到正常作用的。

扁平足,足在非负重状态下足弓存在,负重后足弓即消失。扁平足的人不能长期走路,站立,跑步,他的脚会疼。

部队经常开展军事训练,包括,跑步,站岗,长途奔袭。这些训练项目都让扁平足的人吃不消。

所以扁平足的人不能去部队当兵

关于本次扁平足能当兵不和为什么不建议当兵扁平足的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。

为什么扁平足的人不能当兵 看完才知道 国家是用心良苦

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