这篇文章给大家聊聊关于戒烟是否需要有人帮助呢该注意些什么，以及从来不建议别人戒烟对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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一直抽烟的人为什么说不能戒烟
因为戒烟真的很不容易，有数据表明，真正戒烟成功的人只有5%。对于戒烟我是印象深刻的，抽了20年的烟中间戒了好几次都没成功。
特别是当自己身边有朋友也抽烟的时候，那个时候是最难戒的。在烟瘾最难熬的时候，突然一个人抵给你一根烟，这时候想要拒绝简直是太难了，那得是需要相当大的毅力。怎么说呢，这种感觉其实就像是已经整整一个星期没吃饭，马上要饿死了，这时候突然有人递给你一个鸡腿。
能够抵制住这种诱惑的人，绝对是意志非常坚定的。
没有抽过烟的人，可能永远也无法体会这种滋味的。戒烟不仅仅是身体上的，更多的是心理上的。我戒烟两三年以后经常还会梦到抽烟，每天都还会有想要抽烟的感觉。
戒烟有的时候并不是一个人的事儿，更需要家人的支持和配合。并且戒烟有的时候也并不是想象当中的真就那么难那么可怕，需要一定的动力也是很容易完成的。
曾经我见过有一个老人抽了一辈子烟了，自己一直说不了。一直到最后，老人有了外孙，为了能够照看外孙老人直接就把烟给戒掉了。
很多时候说戒烟难，其实只是因为缺少一个动力而已。
我20岁，烟龄3年。我到底该不该戒烟
在我曾经的初中班里，吸烟是一种时髦，当时我的班级里面仅仅1名男生不吸烟。这名男生有些娘娘腔，所以大家每每提到他都会有一种鄙夷。那个时代没有钱买烟，还捡过烟蒂抽。想想那个时候挺傻的。
上了高中，我有一个同学，外号叫“屁（我们那里管烟蒂叫烟pi）哥”，这位仁兄烟龄可以上溯到小学时代，长相老成，明明一个高中生却经常被认成老师。我们也是一起厕所吸烟的烟友。
我下决心戒烟也是因为屁哥，原因是有一次在操场，这位仁兄吐出一口痰是墨绿色的，直到现在我仍然能够感受到那种恶心。从那之后我就下决心戒烟。
每每想到那墨绿色的浓稠物，依然不寒而栗。这位仁兄去年因为肺病多次住院，现在只能保守治疗，现在才36岁。
生活不是拍电影，没有NG，一切只有一次机会，我曾经一个17岁的4年烟龄的小孩都能够戒烟，您一个已经成熟的大男孩又有什么不可以。
您未来的路还很长，有很大可能会闯荡北上广深，到了这些城市里你会发现身边人吸烟的非常少，而且非常讨厌吸烟的人。
为了健康、为了未来，戒烟吧！
戒烟是否需要有人帮助呢该注意些什么
大家好我是杰森，我已经成功戒烟8年了，一根都没抽。
其实戒烟最最最主要的是你主观上认可戒烟这件事吗？主观认可就好办了。
说到注意事项，下面我谈谈我的戒烟过程，先说结果，我戒烟大概用了2年时间，因为在两年里会反复，最长戒4个月然后又抽上了，现在我总结下来，戒烟过程的环境也很重要，就是当你戒烟时，经量不要参加集体活动，朋友聚会等，让自己心情经量保持平稳，我自己的经验是当想抽烟时，就转移一下注意力，喝杯咖啡，当然方法有很多，只要是适合自己的就OK，如果能坚持一个月，那就成功了一大步，只要过了6个月，基本上戒烟成功！
好了，祝想戒烟的朋友们早日成功！加油！
今天是五一劳动节，祝朋友们节日快乐！
成功戒烟的人，会劝说其他人戒烟吗
首先谢谢小秘书邀请。言传不如身教，我觉得没必要去劝别人戒烟，大家都是成年人，只需要用自己的行动去影响别人即可。吸烟不好，这个人人都知道，劳民伤财，害人害己，还影响下一代。戒烟其实也没有什么了不起，只是用一种新习惯替代一种老习惯罢了！我戒烟已经快一年了，算不上完全成功，但感觉自己的身体比以前好多了，记忆力也好了，脸色好了，人也胖了，以前抽烟时很瘦，之前还莫名会眼睛疼流眼泪，现在眼睛也不疼了，除了生理上的恢复，更重要的是通过戒烟提高了自己的自律意识，也提高了自己的自信心，我烟都能戒还有什么做不到？所以戒烟不只是生理上的进步，更是思想上的重大进步！每个人的体质不同，对烟的抵抗力也不同，所以有的人抽一辈子烟也能长寿，甚至会微笑着对你说：劝我吸烟的人都死了！听起来似乎很牛叉，其实只是一种偶然而已，并不值得模仿！我就不相信烟囱天天用会不老化？我不会去劝别人戒烟，每个人只能自己教育自己，自己早点醒悟过来才是正道！不要拿那些百岁老人来怼我，他们爱吸烟那是他的事情，不吸烟乐趣也不会减少，还省钱，还能给你一个健康的孩子，何乐不为？戒烟其实很简单，只要培养新习惯即可，比如喝茶，我现在开始品茶、悟茶，研究茶文化，碧螺春，祁门红茶，云南普洱茶，台湾高山茶，中国的茶文化源远流长，够你研究一辈子！你还可以做运动，打篮球，健身房，游泳，爬山，骑自行车，钓鱼，陪孩子一起旅游，这些都是美好的东西，慢慢的，你就忘记了吸烟这回事，回到你最初的美好时光，找回一个纯真美好的自己。
关于本次戒烟是否需要有人帮助呢该注意些什么和从来不建议别人戒烟的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。