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如何克服密集恐惧症
患有密集恐惧症的患者往往是以一种极其过分的态度去惧怕密集的环境，并且即便患者知道自己的行为极其反常，也难以控制并重复出现这类症状。对于这种症状，患者首先可以通过积极的心理治疗来暗示自己并且学会克服，等症状转好后可以采用暴露治疗法强迫自己逐渐克服。
为什么会患有密集恐惧症
原因有三点，分别如下：
1、密集恐惧症真正恐惧的原因是一般人普遍所存在的对密集的恐惧感，就是人们会对密集集体发生本能的恐惧心理，类似于有人恐高症有人有尖锐集体恐惧症等;
轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，因为会造成人心理不适，精神紧张，看见周围类似的集体就会产生过敏反应;
2、密集恐惧症产生的原因有很多主要还是因为心理上的不良情绪再加上一些成长环境、人生经历、心理素质等因素，对于严重的密集恐惧症患者需要进行心理治疗来调整，而轻微的密集恐惧症可以自我调整通过系统脱敏慢慢的调整过来克服对密集集体的恐惧焦虑心理;
3、其实每一个人都会有或多或少的密集恐惧心理，只是或多或少而已这可能跟我们人类发展有关如我们对黑夜的恐惧是一种集体潜意识。
对于如何克服密集恐惧症，不同的人有不同的合适的方法，但是要结合自身的特点采取治疗措施，防止产生更大的反应，希望有这个困扰的人早日克服密集恐惧症。
密集恐惧症是心理疾病的一种吗
不是，其实很多恐惧症都不属于心理疾病。心理疾病的定义：心理学对疾病的定义是，意识和行为偏离正常范围，无法正常的生活工作，或者影响到他人乃至违反社会规则的，才能定义为心理疾病。除非你整天面对密集的事物，让你无法正常的生活和工作，才可以定义为心理疾病。解决方法就是换个环境，重新开始。
我有密集恐惧症不喜欢心眼多的人什么含意
一种拒绝的方式吧，说话的方式，不那么直接。也表达了对不喜欢的原因。比如你向某个喜欢的人表白。她告诉你，我有密集恐惧症不喜欢心眼多的人。就是明确的拒绝你，并告诉你，拒绝你的原因是因为之前你应该有某些事让她觉得你心眼多。所以拒绝你。
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