大家好，今天来为大家解答怎么劝朋友去晒太阳这个问题的一些问题点，包括怎么让医生建议不晒太阳也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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医生建议我要多运动，多晒太阳，什么意思
包括青年人在内，生活中应注意多晒太阳、多运动、多吃含钙高的食物，少喝咖啡及碳酸饮料等，今后发生脆性骨折的几率会小很多。
人的内脏需要晒太阳吗怎么晒
一般人看到这个题目都会很诧异的，为什么要晒？怎么晒？难不成还要开膛破肚？别急，让我慢慢的道来:
一直以来国人在追求健康和长寿上下了不少功夫，可是我国建国都已七十年啦而人均寿命却象"国足″一样的排名(77名)，是什么影响着国人的寿命？还有什么是影响健康的事我们不知道？成然影响健康的因素很多，但我不得不说处于医学地位非常尴尬的"经络"，经络学是中医的基础，是世界上最早的医术。中医用经络上的穴位结合中草药治愈了无数人，为世界医学做出了巨大贡献，但遗憾的是经络的作用和气滞血瘀的机理一直没有弄明白；而西医在解剖学中没有找到经络，因此对经络一说不屑一顾，这也就导致了经络的尴尬地位。其实经络的重要性非常大(超出人类现有认知)！笔者在探索人类起源时发现"经络″在人类产生第一个细胞时就存在，我们人类的所有器官和组织都是在经络的帮助下产生的！
囗囗经络；传递来自大自然的能量、营养和传递生物信息的网络。传递营养相对好理解，当人类初始细胞组群不断扩大，经络提供营养难堪重负，因而近化出了血液供给系统，经络作为给细胞提供营养的功能绝大部分被血管取代，转而以提供"能量"为主(注意！我们不能筒单地把食物称为能量)，血液提供的营养有一部分细胞无法吸收，它必须由经络提供的能量进行转换后方可吸收(这个理论已被西医证明，如你需要补钙医生会告诉你多晒晒太阳，要不然钙不吸收等)。如果经络不畅无法给细胞提供能量，血液也就无法转换，细胞也就无法吸收，血液就滞留在细胞处，这就是中医讲的"气滞血瘀"的道理。气滞不但影响能量转换，而且还影响细胞生物电场的维系，使细胞进入休眠状态，长期下去必然得病或亚健康，也必然影响我们的寿命。
囗囗能量供给系统分为两大部分，一是经络部分；它主要供内脏和颅内能量的途径。二是经络以外的部分，是由皮肤通过细胞传递到内部。
口口晒晒肺其实就是晒晒肺经。我们人类的所有内脏都有经络通向皮肤，这是因为我们的内脏所需能量非常大，必须有各自的能量供给系统才能保障内脏正常工作。假如你的经络不畅医生帮你打通了经络，而你又不爱晒太阳经络通了意义也不大！
口口我国平均寿命74、79岁；77、73岁，从这个数据可以看出男人不如女人寿命长，其主要原因(其它原因不阐述)就是能量获取不同。一是女同志户外活动较多接受的阳光也就多，二是女同志身体外露较多接受阳光的面积也就大，因此女人比男人获得的光能就多，内脏等各器官组织的细胞也就更有活力，寿命也就更长！还有一个国家他们非常富有，可是他们的寿命还不如我国，它就是"沙特″，因风俗等原因该国人将自已包裹的很严尤其女人，因此，因长期阳光照射不足寿命短也就正常了！总之，人光吃饭是不行的，还必须多晒晒太阳，尤其内脏，让细胞有活力人才更健康！
人靠晒太阳补钙，那畜牲咋办
当我们的皮肤被太阳照射的时候，阳光中含有紫外线，我们身体内含有7-脱氢胆固醇，该物质能转换成前维生素D3，紫外线在过程中起到促进作用，前维生素D经过血液循环到达肝脏和肾脏，肝脏和肾脏中含有羟化酶，该物质能使前维生素D3转换为维生素D3，再进一步转换为活性维生素D。肠道中的粘膜上皮吸收食物中的钙和磷，活性维生素D在过程中起到重要作用。因此，晒太阳不是直接补钙，而只是促进肠道对钙的吸收。像小朋友都有吃D3,医生还是会让多晒太阳的原因。也不是任何时候都可以晒太阳，夏天那么热要暴晒吗？冬天应该比较合适，早上6到10点，下午3到5点。我想这个原理也可以用在动物身上吧，当然每种动物还有属于自己补钙的方式，比如狗好像也有钙片，狗咬胶，还有从食物中摄取，，鸡可以开葡萄糖酸钙，d3啊。
怎么劝朋友去晒太阳
你应该劝劝她。因为太阳，对人体有益无害。除了太阳会把人的皮肤晒黑以外，其他的对人都是很好的。经常带太阳的人身体会非常的健康。你还要给他讲解晒太阳的好处，可以杀菌，去螨虫。你的确应该劝劝她，因为晒太阳是好事。
一个人如果终日不见阳光的话。整个人看起来有点儿阴冷，不会很活泼。不爱晒太阳的人的确很少见。所以为了朋友的健康，你也应该多劝劝她。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。