大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于怀孕可以吃铁元吗有什么注意事项，医生不建议喝铁元这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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怀孕可以吃铁元吗有什么注意事项
怀孕期间，建议遵医嘱到医院做血常规检查，如果发现有贫血现象，一定要补充铁元，不然会影响到血液供氧量和营养物质的输送，危害孕妇和宝宝的健康。
要注意的是，为了较好的吸收效果，铁元不要和钙片一起吃，和奶制品之间最好间隔2个小时以上。
如果服用的是水剂类铁元，要注意尽量不要碰到牙齿，以免造成牙齿染色。
什么水果可以补铁
猕猴桃可以补铁。因为猕猴桃富含维生素C和多种矿物质，其中包括铁元素，可以提高人体吸收铁的效果，因此可以起到补铁的作用。此外，像红枣、山楂、草莓等水果也含有一定量的铁元素，可以作为补铁的辅助食品。
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