大家好,今天小编来为大家解答左旋肉碱作用及功能这个问题,为什么不建议吃左旋很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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左旋肉碱作用及功能
有想过要减肥瘦身的朋友们,对于左旋右碱来说毫无疑问不容易觉得非常的生疏,左旋右碱是一种碳水化合物,可促进体内脂肪转化为动能。接下来,让我将向所有人详细介绍左旋右碱的作用。
1.对心脏和血管健康
根据血液的不断泵送,心脏可以起到维持身体生命的作用,并且心脏细胞的动能至少来自三分之二的源自人体脂肪的空气氧化,而左旋右碱是人体脂肪空气氧化不可缺少的重要物质,如果缺乏左旋右碱,它将对我们的心脏产生很大的影响。
2.抗衰老全过程
如果体细胞具有足够的动能,它们将充满生命力。动能是延迟老化的大能量。人体整个衰落过程中体细胞动能的减弱是其加速衰落的原因之一。适度补充左旋右碱可以预防整个衰老过程。
3.提高体力,提高健身运动成绩
我们都知道,过多的乳酸菌会在健身运动中增加血液和组织液的酸碱度,从而引起疲劳。众所周知,补充左旋右碱可以消除过多的乳酸菌,有助于减缓健身运动中的疲劳产生,提高健身运动的工作能力。
我坚信,每个人对左旋右碱都有一定的把握,但是有必要根据自己的具体情况,来使用左旋右碱,在购买左旋右碱时,建议购买口碑好的品牌,才可以保障产品的质量,例如汤臣倍健左旋右碱等。
长期吃马来酸左旋氨氯地平片的危害有哪些
长期吃马来酸左旋氨氯地平片的危害有哪些
如有疾病治疗需要,在医生指导下长期正确服用马来酸左旋氨氯地平片,并不会对身体健康造成特殊危害,但用药过程中可能会出现或轻或重的不良反应,如头痛、踝部水肿、潮红、疲劳、眩晕、低血压、腹痛、恶心等。
马来酸左旋氨氯地平片,西药,用于治疗高血压病,亦可治疗慢性稳定性心绞痛及变异型心绞痛。服用时需在医生指导下进行,勿擅自用药或自行增减药量,以防增加不良反应发生概率,加重不良反应等。
服用马来酸左旋氨氯地平片后,最常见的不良反应有潮红、疲劳、踝部水肿、眩晕,头痛、腹痛、恶心、心悸、嗜睡等。不良反应一般不重,但若出现严重的不良反应,应及时就医。
本内容由合肥市第一人民医院药剂科副主任药师李瑞麟审核
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苯磺酸左旋氨氯地平片长期用对肝肾有损害吗
肯定是有损害的,任何药物长期服用都会产生副作用,损害肝肾功能。建议在医生的指导下服用,控制好剂量,必要时也可更换为其他药物治疗,有利于减轻不良反应。日常饮食要清淡,不要吃辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素,不要抽烟酗酒。
传说可以帮助减肥的左旋肉碱到底是什么对人体是不是有害
左旋肉碱并不是减肥药
左旋肉碱作为药品时,更常见的中文名叫左卡尼汀,英文是L-Carnitine或Levocarnitine,常见的还有其衍生物乙酰左旋肉碱。为了不让读者迷惑,本文统一使用左旋肉碱。
这个药的确很早就获得美国FDA和中国食品药品监督管理局的批准,以药品的形式在在售。
但左旋肉碱唯一批准的应用,是治疗左旋肉碱缺乏症,并不是减肥药。
谁才需要补充左旋肉碱?
晚期肾病需要定期透析的患者,以及先天缺乏左旋肉碱的患者。
事实上,左旋肉碱广泛存在于人体各种细胞中。左旋肉碱的主要功能,是帮助脂肪酸转运到线粒体中,而线粒体是细胞中燃烧营养物质产生能量的「锅炉」。也许正是如此,有人便认为补充左旋肉碱能增加脂肪的燃烧。
这个药当初研发和批准的时候,主要针对的是患有晚期肾病,需要定期透析的患者。这些患者会不断丢失包括左旋肉碱在内的很多物质,因此需要补充。此外,还针对一些因基因缺陷而先天缺乏左旋肉碱的患者。
肉和奶中的左旋肉碱含量不少
但是,人体自身就能在肝肾中合成左旋肉碱。而且,它在肉类尤其是红肉中含量也相当丰富,各种奶制品(包括冰淇淋、芝士)中含量也不少,可见我们是可以通过自身和日常饮食获得的。
普通人根本不存在缺乏左旋肉碱的情况,补充进去,基本上也就从尿液中再排出来而已。
不能减肥,反而可能危害健康
市面上在售的宣称「有减肥效果」的左旋肉碱,全部都是保健品的身份。众所周知,保健品的审批远没有药品那么严格,非常容易上市。
科学家也曾看好左旋肉碱作为减肥药的潜力,因此,从20世纪90年代到近些年,欧美的研究机构开展过多项研究,都试图提供左旋肉碱减肥的确切证据。
然而没有一次试验能得出减肥有效的结论。
2000年的一项研究中,受试者被随机分成服用左旋肉碱以及对照的无效药片,两组受试者都进行同样强度的持续的有氧运动。结果8周以后,两组受试者在体重变化、脂肪含量、脂肪厚度、脂肪利用度等方面均没有差异。
2006年的一项研究则更进一步,研究者还让受试者坚持低脂低能量饮食,在此基础上比较服用左旋肉碱的效果,结果依然是没有差异。
可以认为,左旋肉碱的减肥效果是没有事实依据的。一些服用者所观察到的减肥效果,很可能都来自于运动和饮食。
不仅如此,2013年发表在权威医学杂志《自然》系列上的一篇论文发现,人体肠道内的微生物会将我们吃进去的左旋肉碱进行代谢,产生一种叫TMAO的物质。TMAO较多的话,会促使心脑血管发生粥样硬化;而动脉粥样硬化正是冠心病、心肌梗死、中风等多种心脑血管疾病的元凶。
虽然这个发现还需要进一步验证,但也提醒了我们需要小心:左旋肉碱可能并不像某些推销者宣称的那样「安全无害」。
到底有没有安全有效的减肥药?
作为减肥药物(而非保健品)在美国获得批准上市的药品是存在的。但是多个曾经批准的减肥药都因为「严重不良反应」而被禁售,曾经全国热销、现已覆灭的曲美就是一例,其主要成分是西布曲明。
目前仅存的允许销售的只剩下几个:奥利司他、氯卡色林(必维克)以及芬特明-妥泰的组合。
其实这些减肥药本身也因为其安全问题,饱受争议,甚至命悬一线:
1.奥利司他
该药是阻碍脂肪消化吸收的药物,被发现可能造成肝损害。但因为证据不充分,FDA并未立即禁止此药,而是要求明确警告,并且要求及时上报不良反应。
2.氯卡色林
该药的作用是抑制食欲。在临床试验中此药被发现有「增加心脏瓣膜病风险」的嫌疑,但经过厂商、专业机构、公众团体旷日持久的博弈后,FDA还是批准了其销售,但是也警告了其可能的副作用,并建议服药12周后,如果体重下降仍不明显,应停止服药。
3.芬特明和妥泰
这原本是两种治疗精神疾病的药物,加在一起作为减肥药是利用了其抑制食欲和刺激运动的效果。这个药本身副作用颇大,但FDA认为对于那些严重肥胖的患者,可能不减肥的危害更大,所以推荐谨慎使用,效果不明显则停药。
所以,可以说,即便目前的这些减肥药物披着权威认证的外衣,我们仍然只能对其安全性抱有十分谨慎的态度,只有在医生的建议下才可以服用。
而那些原本就只有「保健品」资格的所谓减肥药,包括今天讨论的左旋肉碱,我们就更不应对其抱有丝毫期待。目前所有的权威指南都认为,对于普通人的减肥,运动和饮食调节才是安全健康的不二选择。
关于左旋肉碱作用及功能的内容到此结束,希望对大家有所帮助。