今天给各位分享哺乳期十大禁忌水果，是真的吗的知识，其中也会对哺乳期间不建议吃什么水果进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录
- 哺乳期十大禁忌水果，是真的吗
- 有人说产后吃水果的讲究多，哪些水果不适合哺乳期的宝妈吃呢该注意些什么
- 哺乳期妈妈，哪些水果一定要拒绝，嘴再馋也得忌口呢
- 哺乳期哪些水果不能吃的呢产后三个月多了，宝宝经常会拉肚子
哺乳期十大禁忌水果，是真的吗
哺乳期十大禁忌水果，是真的吗
哺乳期十大禁忌水果，不是真的，这种说法并不具备任何的科学依据。脯乳期吃水果应尽量篇中丰富，不宜贪多贪凉，热性水果适量食用。
女性在哺乳期可以适当的吃一些水果，能够为身体补充维生素和纤维素比较丰富，能加强身体体质，通过奶水被孩子吸收之后，对孩子的生长发育也有好处。如果女性在哺乳期时出现便秘，适当的吃一些水果，能够促进肠道蠕动，可以缓解便秘。
但是哺乳期妈妈在吃水果的时候，尽量不要吃冰镇的水果或者是呈凉性的水果，如荔枝、桂圆等，会以免对肠道造成刺激，引发不适，影响孩子奶水的质量。樱桃，石榴，荔枝等热性水果如果夏天食用，不宜过量，避免上火。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核
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有人说产后吃水果的讲究多，哪些水果不适合哺乳期的宝妈吃呢该注意些什么
有个朋友是一个及其爱吃水果的人，怀孕之前各种水果换着花样吃，但怀孕之后血糖有点高，被医生禁止吃各种含糖水果。为了孩子，朋友忍了几个月，孩子出生之后，心想这下终于可以开怀大吃了，却被婆婆每天在耳朵边上叨叨：生完孩子不能这么吃，这种水果会让宝宝着凉，那种水果会让宝宝上火。朋友要哭了，都哺乳期了，为啥吃个水果还这么多讲究？
哺乳期吃水果，讲究确实很多，宝妈可得多多注意，一般情况下，这几类水果吃的时候要慎重。凉性水果尽量不要碰
日常生活中，很多水果偏凉，哺乳期妈妈吃了之后，宝宝娇嫩的肠胃适应不了，就容易导致腹痛、腹泻，比如西瓜、梨子、柿子等，哺乳期妈妈尽量少吃或者不吃这类水果。
热性水果控制量吃
与凉性水果对应的是温热性水果，哺乳期妈妈少吃一些没关系，但是吃多之后，宝宝容易出现嘴巴发干、嗓子痛等各种上火症状，比如榴莲、荔枝等等，如果哺乳期妈妈想吃，可以少吃一点解解馋，一定不能多吃。
容易导致过敏的水果分情况吃
新生宝宝消化吸收能力不完善，对于很多东西会出现过敏症状，比如菠萝、芒果、猕猴桃，如果你吃了这些水果，宝宝没有任何不适症状，哺乳期妈妈可以吃一些，但如果宝宝出现红疹,妈妈就要对这些水果忌口了。
刚从冰箱里拿出来的冰镇水果
一些宝宝胃肠道比较敏感，如果妈妈接触了一些冷凉的食物，宝宝也会因为吃了母乳而拉肚子，并且年龄越小的宝宝会表现的更突出。尤其是在夏季，很多人喜欢吃冰镇的食物，但对于哺乳期妈妈，冰镇水果是并不适合入口的，想吃可以，但一定要等到水果温度恢复到室温。
适合哺乳期妈妈吃的水果水果中含有丰富的维生素，微量元素和膳食纤维，哺乳期妈妈正确食用有利于自身及宝宝健康，平时妈妈们可以根据自身及宝宝情况，选择性的吃一些水果，对于大多数妈妈来说，哺乳期可以吃的水果有：苹果、香蕉、葡萄、橘子、火龙果，吃的时候要注意控制每日食用量。
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哺乳期妈妈，哪些水果一定要拒绝，嘴再馋也得忌口呢
你好，宝妈，很高兴来回答你这个问题，生活当中很多水果我们都是可以吃的，但是以下水果我们尽量要少吃:
1，荔枝:荔枝的维生素含量丰富，有调节肠胃、增强食欲的功效。但是，荔枝含糖量高，0哺乳期妈妈多吃容易上火，会影响奶水质量。从而影响母乳宝宝的身体健康，因此，哺乳期妈妈要慎吃。
2，桂圆:桂圆性温味甘，益心脾，补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。但哺乳期妈妈要适量食用，防止上火影响奶水质量。
3，桑葚:桑葚含18种氨基酸与多种维生素，如A、B1、B2、C、D和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等营养素，营养成分十分丰富。单独吃桑葚不会回奶，所以哺乳期妈妈可以吃。但是，体质偏寒的哺乳妈妈建议不要食用或者是少吃。
4，菠萝:哺乳期妈妈最好不吃菠萝，主要是因为菠萝容易导致过敏。如果新妈妈对菠萝没有过敏情况的话，还是可以吃的。但建议少吃为妙，因为菠萝含湿毒，会影响身体健康
希望以上回答能对你有帮助！??
哺乳期哪些水果不能吃的呢产后三个月多了，宝宝经常会拉肚子
哺乳期不能吃什么水果
哺乳期妈妈要多吃水果，因为水果里含有多种多样的维生素，能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意，不能吃凉性和热性的水果，冰镇的水果也不能贪吃，以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下：
1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。
2、冰镇水果。特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
3、热性水果。樱桃、石榴
关于哺乳期十大禁忌水果，是真的吗到此分享完毕，希望能帮助到您。