其实吃姜的好处和坏处有哪些的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解咳嗽不建议吃姜吗，因此呢，今天小编就来为大家分享吃姜的好处和坏处有哪些的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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吃姜的好处和坏处有哪些
姜自古便是中国人餐桌上的养生佳品。比如《论语》记载：“不撤姜食，不多食。”相传孔子一年四季饮食不离姜，他有每次饭后嚼服姜片的饮食习惯。民间亦流传有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”“早吃三片姜，赛过喝参汤”的谚语。
“呕家圣药”功效多
中医认为，姜性味辛温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用。因其是治疗恶心、呕吐的良药，亦有“呕家圣药”的美誉。
解毒
生姜可缓解食物中毒症状。食鱼、蟹后，若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可用生姜和紫苏叶各30克，水煎，加红糖适量，每日分2次服用。吃野菜中毒，口舌发麻时，立即嚼生姜，可缓解病情。
防伤风感冒
伤风感冒时，吃几片生姜能促进血液循环，使全身发热出汗，减轻感冒症状。
抗衰老
生姜有抗氧化功效，其辛辣成分可抑制过氧化脂质的产生，起到抗衰老的作用。
镇痛
生姜中含有一种与水杨酸类似的物质，故有镇痛抗炎功效，可用于风湿痛和腰腿痛，冲服姜糖水，微微发汗，症状就会减轻。
防治呕吐
乘车前喝些姜汁可防止晕车呕吐。妊娠呕吐时，可冲饮红糖姜水，有较好效果。
止咳喘
老年慢性咳嗽、肺寒咳喘、头痛鼻塞，可用半匙生姜汁加1匙饴糖，用沸水冲服，每日2~3次，有较好效果。
晚上吃姜赛砒霜？
很多人都听说过“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”，“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”。很多人也不解：平常晚餐的菜肴中有不少是用姜做调料的，会伤身体么？
南京市中西医结合医院脾胃病科副主任中医师孙刚介绍说，中医认为，人体到了晚上，阳气开始收敛，阴气上升。生姜为发散之品，晚上吃姜，容易耗气，所以自古民间便有“夜不食姜”的说法。晚上吃生姜不宜多吃，但正常食用也不像网上说的那么严重。
推荐几个生姜食疗方
1
醋泡姜
生姜切片，把切好的姜片放到玻璃瓶子里，倒入米醋或陈醋，没过生姜，密封保存，放到冰箱，冷藏一周。每天3片。
功效：温胃散寒，活血止痛。长期食用效果更好。
2
姜糖水
生姜带皮切5片，放入滚开的水中，3分钟后加入红糖当茶饮。
功效：解表发汗，散寒止痛。
3
姜汁牛奶
姜汁1汤匙、鲜牛奶200毫升、红糖适量，将姜汁、牛奶和红糖混匀，隔水炖熟饮用。
功效：温胃、健中、散寒、安神。
注意事项
食用生姜能治病，但如果食用不当，也会造成不良后果。姜辛辣、性热，大量食用生姜，会刺激胃肠器官，使消化和吸收功能减弱。若喉痛、喉干、大便干燥，不宜用生姜。患痔疮、肠结核、胃出血和细菌性痢疾者也不宜服用。不要吃腐烂变质的生姜，因生姜腐烂变质后可产生有毒物质，而且毒性很强，这种有毒物质被胃吸收后可很快到达肝脏，导致肝细胞中毒变性，甚至可危及生命。
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请在医生指导下用药
感冒了，老是咳嗽。能不能喝生姜红糖水能不能吃
感冒咳嗽的时候生姜红糖水也不是随便喝的哦，只有受寒的才能喝否则只会加重病情
要看感冒流的鼻涕的是黄鼻涕还是清鼻涕，舌苔是黄厚还是偏白。鼻涕浓黄，舌苔也黄则是热咳。清鼻涕，舌苔发白则是寒咳。
咳嗽能吃萝卜，生姜，葱头煲水喝
可以喝的可以缓解感冒不适症状.注意多喝水，禁食生冷刺激食物，如果不能缓解的话结合药物治疗，服用感冒清热颗粒，阿莫西林，鲜竹沥口服液，板蓝根颗粒等治疗，药物怀没有影响，注意多喝水，禁食辛辣刺激食物。
感冒咳嗽可以吃姜粥吗
谢谢邀请！感冒咳嗽是可以吃姜粥的。
生姜味辛，性微温，入脾,胃,肺经；具有发汗解表，温中止呕，溫肺止咳，解毒的功效；主治外感风寒,胃寒呕吐,风寒咳嗽。不但能吃，吃了还治病。
好了，关于吃姜的好处和坏处有哪些和咳嗽不建议吃姜吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！