本篇文章给大家谈谈午饭前睡觉好吗，以及睡觉前不建议睡午觉对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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中午午睡前要吃饭吗
中午午睡前当然要吃饭了。因为中午时间大概是12点左右，如果不吃饭，身体肯定会吃不消，毕竟人是要靠一日三餐的，中午正是吃中午饭的时候，所以不能把中午饭跳过，否则会造成肠胃功能消化不良，可能也会导致营养不良，所以中午饭是必须要吃的。
午饭前睡觉好吗
不好，因为你睡了觉起来才吃饭，人都没有精神，迷迷糊糊的，最好的是吃完午饭休息一会儿，再睡一个午觉是最好的，因为热天大中午人们都有睡午觉的习惯，这样休息好了，身体才会更棒，人就更有精神，一般中午睡会午觉起来，然后到晚上就开始夜生活，90点钟就出去玩一下，两三点钟再回家
午睡前看书好吗
一般不要看书，会影响休息的
何时午睡最好
谢谢邀请，我一直有午睡的习惯，一般都是在午饭后半个小时后睡一觉，大概都是睡一个小时左右，感觉正好。具有关专家也认为,最佳午睡时间是中午12点-13时点，午睡一小时即可恢复精力。白天睡眠时间不宜过长，过长容易让人体会感到极不舒服、更加困倦、头脑沉重、浑身乏力、意识模糊、反应迟钝。所以,午睡时间不宜过长。
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