其实全网一些人在吐槽“疫情期间变肥变胖”有在这段时间减肥成功的吗求分享的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解疫情期间专家不建议减肥，因此呢，今天小编就来为大家分享全网一些人在吐槽“疫情期间变肥变胖”有在这段时间减肥成功的吗求分享的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看
我五十二岁了，体重一百二十六斤，在这之前，稍微有点胖，感觉腰部尤其是肚子突出，穿衣服有点不好看。我脾胃虚弱，而且便秘，我觉得是这个原因，所以吃便胶囊，归脾丸，保持消化正常。慢慢我发现肚子小了，穿紧身裙装，不显肚子了。
爱美之心，人皆有之，不管多大年纪，都要有一颗年轻，爱美的心。可以适度减肥，吃点清淡的食物，少吃大鱼大肉，我就是这样。现在对肉类不太感兴趣，吃不吃都行，一点都不馋它。
尤其岁数大了，脸有褶了，还起了斑点，身材再不管理好，真就成了老大妈了。我实在不想别人这么称呼我，自己必须学会保养自己，最起码和同龄人站在一起，不显老就行了。
有人说“人到中年，最好不要减肥”你怎么看
老辈子有一句俗话，十个胖子九个富，来句玩笑。
同样的身高，按170厘米来说吧，不同的年龄，比如一个二十岁左右的小姑娘，体重100左右斤，看着舒服靓丽，充满活力，激情四射。不论长得什么样？给人的感觉都是显得很美！
一个四十岁以上快五十岁的妇女，也是身高170厘米，也是100斤，你就去看吧，这个中年人就没有什么漂亮可言，用我们这边的俗话说，那就是一个笋筋，看着就跟不健康似的，要是长得在丑点，简直没法看了，如果体重在120斤左右，看着就非常的舒服，至少是??光泽。
一个人的体重一定要根据自己身高，必须还要按年龄来说，我们家有一个邻居，女的，身高170厘米，体重102斤，十几年前看着，那家伙可俊了，又是大长腿，回头率超高，现在到了中年了，还是那个体重没变，离远一看像大骷髅，眼睛都塌陷进去，看着特别不好看，基本没有回头率了。
所以说人到中年，不要刻意的去减肥，只要保持自己的体重就可以了，也不要去追求所谓的以瘦为美，只要别成为油腻的大胖子就行了，稍微有一点点肉肉，还可以保持皮肤的弹性，都没有肉了，还能有弹性一说吗？这个肉肉就是脂肪，严格的说那个肉肉也是中年人的抵抗力，稍微有点肉肉的看着舒服还不爱闹毛病，我说的是真的。
都说有钱难买老来瘦，岁数大了再要是瘦了吧唧，就没有了光泽，欺负没有弹性，看着特别不舒服。
全网一些人在吐槽“疫情期间变肥变胖”有在这段时间减肥成功的吗求分享
疫情期间，哪儿都去不了，呆在家里实在是无聊，除了吃饭睡觉天天对着手机看，很快就涨了好几斤，视力下降，视觉模糊过的浑浑噩噩的，有天早上出去拿个快递几步路居然连呼带喘的心率明显过快。我意识到不改改不行了，放下手机，收起懒惰，每天先从走路开始，目标日行一万步，坚持几天后又增加了心肺训练，再后来坚持打卡28天燃脂训练，我自己锻炼也带上老妈，女儿，大家彼此互相督促都不允许偷懒。现在的我，用我妈的话形容我，明光发亮（光彩奕奕）呵呵，一个月瘦了13斤，没有节食的情况下。
疫情期间如何才能减肥
疫情来了，既给我们国家带来了巨大的挑战，但是作为国人，疫情的袭击，又是我们充实自我的空白时间。时间流逝，每天都是我们最年轻的一天，每天都是能成为将来更好的我们的好时机。每天做一点改变，决定权都在我们手里。问下自己：你是想过5000个一天，还是5000天？所以，每天都些事情改变下自己吧。比如从减肥开始。
首先，要知道减肥不是一件三分钟热度的事情，坚持+毅力，就是你需要严格的自律。更重要的是，你对减肥充满渴望和信心，渴望变化后的自己并并有着绝对的力量去克服其中的障碍。
其次，障碍是什么？思想的懈怠、懒散的惯性、美食的诱惑……要克服我们的天性，请时时坚定我们的信念，自我鼓励和自我劝诫。然后快速地行动起来吧！清晨醒来起来同步进行，来一组7分钟晨间唤醒操或者瑜伽身体唤醒。离开坐了许久的桌椅，来一组2分钟碎脂操。放下手中的手机，和你的老妈在家跳跳广场舞，打打羽毛球。疫情期间，想必很多人都见识到了我们国人的智慧，在家钓鱼，打球，射雕，等等娱乐项目。这些事情就从基本上解决了只看手机不动的情况。所以请放弃拖延和懒惰，做一个行动者！
第三，为自己制定个运动计划。现在有很多运动的app。我用keep比较多，也很不错。可以按照自己的体能设置运动课程，根据自己需求练局部位置。
最后，我觉得运动减肥必须要有坚定的信念，强大的行动力，自我克制力，不动摇的坚持，终究会成为你想要的自己。
OK，关于全网一些人在吐槽“疫情期间变肥变胖”有在这段时间减肥成功的吗求分享和疫情期间专家不建议减肥的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。