各位老铁们好，相信很多人对健身服用甲睾酮片有效果吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于健身服用甲睾酮片有效果吗以及为什么健身不建议吃睾酮素的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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为什么做了十年的健身教练却不再推荐学员吃蛋白粉增肌粉了
健身的第一目标是身体健康，但是大家都希望自己的身材越来越好，所以蛋白粉就应声而出了，现在让大家列举出蛋白粉的牌子，健身的你们肯定说的出几个汤臣倍健啊，哦，不对，不同店家的汤臣倍健，哈哈哈。所以大家在网上购买蛋白粉的时候究竟该怎么看评论，究竟怎么买到适合自己身体锻炼的蛋白粉呢？蛋白粉又到底是什么？
蛋白粉，又称乳清蛋白粉。按照知识结构来讲就是氨基酸构成的大分子。氨基酸就是那个高中老师一直强调一边是个羟基，另一边是一个羧基。当氨基酸分子中的羟基和羧基脱水行成肽键从而构成蛋白质这个大分子。由于氨基酸官能团的不同，所以蛋白粉着实有很多的元素，怪不得充当着我们身体的成分担当。当然蛋白粉肯定是多种类似蛋白质的混合物，一般情况下，市场售卖的蛋白质采用的是提纯的大豆蛋白酪蛋白，乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合构成的粉剂。
那既然蛋白粉是这几种混合物构成的，我们接下来就应该是以结果为导向进行正确的选择。
目标是增肌，所以我们最该摄取那些更容易被我们吸收消化的蛋白质，这就是导线。沿着这条线路，经过仔细的文献检索，根据相似相融的原理，动物蛋白（乳清蛋白）是最容易被我们人体吸收消化的同时乳清蛋白给我们的肌肉生长提供最适合的氨基酸，所以乳清蛋白可以最直接增肌，这也是蛋白粉被称作乳清蛋白粉的真相。这并不代表植物蛋白没有作用，但是植物蛋白的食用会给胃肠的消化带来很大的负担，而且有些氨基酸以及多肽并不是我们肌肉生长所需要的，用最简单的话来解释就是一台轰隆隆的柴油汽车没有足够的油量的时候你竟然要给它加入汽油，这简直是对车子的破坏。所以我们在选取蛋白粉的时候必须选择乳清蛋白占据主要成分的，这样也给我们提供鉴别蛋白粉真假的一个办法：如果你喝了某家的蛋白粉发现自己第二天就上火，而且胃肠道有灼热感严重的话会有便秘的迹象，那恭喜你又给国家缴了一份税，这不是最气的，最气的是你还不能退货，这个时候为了自己的身体健康一定要把罐子扔掉，砸碎了再扔掉（咳咳，只是建议）。
关于植物蛋白和动物蛋白的介绍，我们同样可以理解蛋白粉和豆奶粉的区别。大家在刚入行的时候在思考是不是豆奶粉和奶粉也可以替代蛋白粉的作用，那我们就用最真实的数据来解释。
这么清晰的表格，想必大家没什么问题了吧，记住我们是要以结果为导向，我们必须要关注的点事乳清蛋白的含量。而且市面上的奶粉多数是为婴幼儿设计的，所以我们这群健身的“爷们”就不要尝试了。
鉴别蛋白粉还有一个简单的方式，根据我们上面介绍的蛋白粉的分子组成以及相似相融的原理，基于蛋白质是有机大分子而水是最简单的无机物，所以蛋白粉是基本上不溶于水的，但是大家买到的蛋白粉是加入一部分营养添加剂的，所以部分溶于水并且形成很多的絮状物，但是大家可以根据自己买的蛋白粉溶于水的程度判断蛋白粉的真假，如果像糖一样直接就溶于水，那就一定是假货了。当然这并不代表完全不完全溶于水就一定是我们需要的蛋白粉，因为还有植物蛋白粉的存在，它也不溶于水。但是我们还有上面的那个验证方式，保证以后不会担心自己喝到假的蛋白粉。
蛋白粉，哦不，看完这篇文章我们改口叫乳清蛋白粉。它对于我们的肌肉生长有很大的帮助，但这只是辅助作用，帮助肌肉撕裂的我们更加强壮，记住使我们肌肉撕裂的是不断的高强度的运动，所以健身的我们坚持住，成就最好的自己。
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深蹲能刺激女性的睾酮激素吗
深蹲能刺激女性的睾酮激素吗
单纯依靠深蹲是否能提高睾酮水平尚无直接证据，深蹲这一运动动员全身下肢多块大肌肉运动，有利于促进代谢，有利于减肥和增肌。
女性体内也有雄激素分泌，主要来源于卵巢，少数来源于肾上腺。适当的睾酮水平维持女性肌肉蛋白质合成，长骨骨质生长，钙盐沉积，骨皮质生长等。有的健身女性选择服用睾酮来改善肌肉形态，但是雄激素过高，会导致女性男性化，出现多毛，月经不调，不育，还可能增加了心血管疾病，糖尿病的发病风险。
女性适度锻炼是个好习惯，增强体能也是很有必要的。
本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科主任医师宁志伟审核
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健身服用甲睾酮片有效果吗
没有效果，甲基睾酮片能促进男性性器官发育成熟和继发性征，促进蛋白质合成和骨形成，促进红骨髓造血功能。可用于治疗原发性或继发性男性功能减退。甲睾酮片应在医生的指导下服用。不要随便服用，以免产生不必要的副作用。这就是针对此题回答
类固醇是什么对健身有什么作用
直接说类固醇这样的说法太宽泛，比如消炎用于涂抹的皮质醇也是类固醇，健身上常说的泛指合成类固醇。
合成类固醇你体内现在就有，男性的睾丸酮就主要分泌的睾酮类激素就是合成类固醇，我们自身分泌的合成类固醇简称为——内源性激素。
一些职业选手采用的注射或者口服的类固醇，被称为外源性激素，实际上这也很好理解，自身分泌的自然是内源，通过其他方式摄入并且影响自身激素水平的那就是外源性摄入。
不管是内源性还是外源性摄入，合成类固醇对于健身人群来说的主要作用就是促进蛋白质合成，说的再直白一些就是加速骨骼肌肥大的过程，骨骼肌肥大也就是增加肌肉，同时还可以增加力量。
很多健身人群对于合成类固醇有一些误解，认为用了药物就必定会肥大骨骼肌。
实际上类固醇也只是加速你骨骼肌肥大的过程，你能长多大取决于基因。
其次，类固醇能起多大作用也是看基因，因为并不是每个人都对肥大肌肉这块很敏感，也就是受体要敏感，受体敏感人群用药剂量很小就能获得很大的受益，有些卖药的会告诉你剂量不够，关键问题是高剂量同时也要承担更高的风险，比如对心脑血管疾病的风险，很多人因为心脑血管疾病去世，这也算是前车之鉴了，并且高剂量就能让你更好获益？这个道理是说不通的。
看到有位答着说现在的“健美肚”因为合成类固醇，这样的观念有些牵强，因为阿诺德年代几乎就开始用合成类固醇并且已经泛滥了，现在职业选手的肚子问题应该源于HGH生长激素和胰岛素的叠加滥用。
还有关于类固醇的副作用。
长期使用对心脑血管的影响几乎是肯定的，猝死风险增加。
还有一些实验证明了会影响“智商”。
痤疮、皮肤变差。
所谓的用了药就必须用下去，一停了就如何如何......我觉得不支持类固醇是肯定的，但不要妖魔化，毕竟合成类固醇对于治疗肌肉萎缩和睾酮值下降乃至于一些抑郁症治疗方面都是作为处方药开出的，没必要妖魔化，类固醇的一些副作用影响是可逆的，比如睾丸变小，自身激素分泌受限等等。
关于健身服用甲睾酮片有效果吗，为什么健身不建议吃睾酮素的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。