大家好，关于大姨妈冷知识很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于十个冷知识女生姨妈期的知识，希望对各位有所帮助！
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月经期又叫什么期
回答：月经期又叫生理期，一个女孩从小女生到生理期，就是一个孩子的成长过程，说明她已经长大了，变成了个大女孩，身体也会发生一些变化，大多数的女孩会一个月来一次，前后一星期左右，在此期间要注意饮食，不要吃生的，冷的，刺激性的食物，更要注意个人卫生，月经期对一个女人来说很重要。
女生来大姨妈的时间
大多数女生第一次来月经的时间大部分在12～15岁之间。在月经来之前，女生就会感觉到乳房开始胀痛，身高生长迅速。有的甚至会已经长出了阴毛和腋毛。
女生的月经周期一般为28～30天，在第一次月经过后的28天左右，第二次月经就会来临。月经期间一定要忌吃生冷凉辣的食物，不能过多地剧烈运动，注意休息保持充足的睡眠。
女生姨妈期间喝什么饮品
红糖姜茶，梨汤，红枣茶等。
女生姨妈期间要喝一些热饮，禁忌喝凉的饮品，红糖姜茶梨汤红枣茶都是比较温热滋补的饮品，比较适合经期的女生，实在没有喝白开水也行呀。
大姨妈冷知识
这个时期要注意保护好自己的身体，防冷尽量不要吃辣的。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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