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这是正常现象，因为这是每是来月经时一定会出现的现象，来姨妈前会引起胸涨，肚子痛，腰酸背痛，经血通畅后会逐渐好转如果伴随有妇科炎症的话腰疼症状会更为明显，在月经期要注意休息避免劳累。可以热敷小腹来缓解疼痛症状注意身体保暖因为受凉会引发腰疼加重。
例假会腰疼其主要是由于月经期盆腔充血以及性生殖器官充血，并且子宫收缩导致韧带牵拉而出现腰腹部不适。如果是子宫后位的女性，在月经期由于增大的子宫压迫腰部，腰部疼痛情况可能会更明显。
来大姨妈腰部出现疼痛，有可能是由于痛经而引起的，平常可以服用补肾的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要吹风受凉，不要劳累过度，要注意休息，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以配合做下物理治疗，比如穴位注射，针灸来调理身体。
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