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本文目录
家庭夏季生活小常识
1、多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等。
2、穿浅色的衣服:棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
3、及时散热:用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。
4、不要打赤膊:通风的棉衫与赤膊相比更有消暑作用。
5、保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
6、夏天可多吃六类防晒食物:每天吃高维C水果、适量摄取黄红色蔬果、经常吃豆制品、抓把坚果当零食、来杯热可可、每天两杯茶。
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适合。
种植之前先在盆底放上一小层碎石,这样渗水和透气性更好,种植时需把种苗根须展开,将根部放在盆内的基质上,再用基质盖住根部即可,切记不可把根埋太深,这是因为铁皮石斛是气生根植物的缘故,太深影响根部发育生长。
最后浇上水(如果水是自来水,最好暴晒一段时间,挥发一下氯气)。
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