大家好，关于红萝卜热量很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于热量冷知识之胡萝卜的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 半个胡萝卜的热量
2. 水果胡萝卜热量
3. 100克胡萝卜能量是多少
4. 500克胡萝卜热量是多少

半个胡萝卜的热量

1根红萝卜(嫩)(能食一部分116.0克)带有发热量29卡路里，需要散散步20.0分钟耗费完。每100克该食材带有:人体脂肪0.20克;甲基纤维素3.20克;蛋白1.00克;碳水化合物化合物8.10克。

水果胡萝卜热量

每100克胡萝卜含39大卡热量，其中碳水化合物8.8克，脂肪0.2克，蛋白质1.0克，纤维素1.1克。其中胡萝卜还含有较为丰富的胡萝卜素，在身体内可以转化为维生素A，补充人体相应的生理需求。

100克胡萝卜能量是多少

一根胡萝卜的重量大概在100克左右，其热量为37大卡左右。若减肥者平时适量的吃胡萝卜，能有效的吸收其中的维生素a，不仅可以有效缓解视疲劳、改善夜盲症的目的，而且其中的植物纤维极其丰富，还能起到促进肠道蠕动的作用，这样就可以有效的改善便秘，对减肥有帮助。此外，这种食物还可以起到健脾开胃、增进食欲等目的，增强人体的免疫力，还具有非常不错的降低血压、降低血脂的功效。

500克胡萝卜热量是多少

500克胡萝卜热量是32大卡，胡萝卜是根茎类蔬菜，主要食用肉质根，胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，胡萝卜素含量丰富。胡萝卜为伞形科植物胡萝卜的根。冬季采挖根部，除去茎叶、须根，洗净。胡萝卜是一年生或二年生草本植物。根粗壮，长圆锥形，呈橙红色或黄色。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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