大家好，关于100条减肥冷知识很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于以胖为美的冷知识的知识，希望对各位有所帮助！
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面对班级中为美极端减肥的学生，作为班主任应如何开导
十几岁的年纪，往往被我们称为青春期、叛逆期，这一时期的孩子敏感又脆弱，一旦遇到自己无法解决的挫折，很容易走进思维误区，甚至出现极端行为。那么作为班主任，该如何应对学生的“极端行为”呢？
首先我们要告诉他，现在青春期这些是婴儿肥来的，随着年岁的增长，我们参加工作以后，可能会随着工作的压力，我们可能会逐渐的长高，然后我们就不会再这么胖，所以没有必要这么的去极端的去减肥，太瘦也未必是美，其实燕瘦环肥也是一种美
另外，我们可以让这些同学多喝一些牛奶，多做一些健身操和一些运动，然后再和他们的家长做好沟通，补充营养，尽量的在思想课上面多放一些正能量的影片，打消他们极端减肥的思想，同时也要告知他们极端的减肥会造成身体不健康，会造成很多不好的结果
一个胖女生怎么变优秀
你好！
一个胖女生要变优秀，
第一要从改变自己的生活自律开始，一日三餐，一定要吃早餐，记得早餐要补充蛋白质，少吃含糖分多的食物，因为糖分很容易转为化脂肪。
第二早睡早起每天坚持锻炼，不熬夜，
睡觉时关掉所以灯光，
当我们的生活开始自律了，每天保持乐观积极向上的心态。自然而然的就会越来越优秀。
关于100条减肥冷知识到此分享完毕，希望能帮助到您。
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