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辣豆腐汤的热量因配料、做法等因素各不相同。一般在辣豆腐汤中，豆腐和辣椒是主要配料，而豆腐热量低，一般每100克的热量在50卡左右，而辣椒含有一定的热量。所以，一碗辣豆腐汤的热量通常在150卡到250卡之间，具体还需要根据配料和份量来具体计算。同时，油、盐等调料的使用也会影响到热量的高低，建议适量食用。
豆腐汤的热量较低。因为豆腐汤的主要成分是豆腐和清汤，豆腐属于低脂、低热量、高蛋白的食品，而清汤也是低热量的。所以豆腐汤的热量相对较低，并且豆腐汤中的蛋白质和水分含量较高，有利于身体健康。如果加入其他高热量的食材，如肉类和油脂，则豆腐汤的热量会有所提高。所以在追求健康的前提下，我们应该适当控制豆腐汤中其他食材的用量。
娃娃菜豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦)，单位热量较低。每100克娃娃菜豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
白菜炖冻豆腐的热量(以100克可食部分计)是128大卡(535千焦)，单位热量较低。每100克白菜炖冻豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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