大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于虚胖和实胖减肥冷知识，虚胖和实胖哪个减肥快这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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肥胖问题是很多人面临的问题。就减肥问题给一些全面权威的回答。希望能帮到更多人。
1.首先，减肥要根据人的体质进行。有的人是实胖，有的人是虚胖。虚胖的人就按虚胖的方法去解决。实胖的人就按是畔的方法去减肥，这样才做得能有效。持久不反弹。
2.肥胖主要有一些原因。比如说是因为脾虚导师的，有的是脾胃湿热导致的，有的是因脾肾阳虚导致的。如果你知道了自己是什么原因导致的，你就会在日常生活当中吃饭，穿衣。真行。适当的应对。当然，这需要一些饮食知识。这里就不再多说了。
3.关于减肥方法。两种，第一种是内在的减肥方法，即使服用某些产品，甚至是饮食。都可以解决。第二个是外在。就是统一经络调整脏腑。这样能做到平稳的运营。代谢掉身体了多余的脂肪。达到彻底减肥的目的，不反弹。
4.这里跟你说一个万能减肥方法。就是通过。经络穴位进行减肥。这些学位主要是。腹部的一些穴位。从胸口剑突往下。一直摁到耻骨每个穴位都要按到酸疼胀麻热。还有腹部的。肚脐和两侧天枢.大横.带脉。无论是别人做还是自己做，都要渗透.持续.坚持。大概用一周时间就能瘦上。几斤到几时斤。
5.另外点穴还是有诀窍的，如果是脾胃虚胖的话就压足三里。如果肚子比较紧。比较结实就问丰隆穴。如果比较能吃。想不吃那么多。就按压鸠尾穴，上脘穴，中脘穴。如果要特别能吃就别压那么深，给压那么严重，如果要吃的少些就轻些，
最后的这个外部减肥方法是万能的，用不了半个月，你就会有明显的减轻，减肥，轻则五六斤，重则几十斤。
下图所做的案例，也是使用的这些方法，感觉有用请选为满意回答，后续请问更多问题
偏胖仅仅是比正常体重略微高一些，而重度则属于非常肥胖，比正常体重超出了很多！
偏胖在大多数人的眼里会觉得这个人有福相，看起来亲切又可爱，是大家都能接受的体型。而重度则会影响到个人的身材健康，易患三高，所以重度肥胖应该减肥了！
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