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哭对身体的好处就是能让人的压抑释放出来，能调节情绪，并且能冲刷眼部细菌，坏处就是哭的时间太长会伤害眼睛，长期哭情绪很难走出来。
哭泣的好处有，
第一哭可以帮助我们排除身体里面有毒物质。
第二哭可以缓解情绪压力，宣泄我们内心的情绪不满，可以减轻痛苦，让我们身心得到宣泄放松！
1人哭既有好处也有坏处。
2好处：哭泣可以释放情感，减轻心理压力，并且有助于身体的缓解。
哭泣还可以增强人际关系，提高自身的亲和力。
坏处：长期过度哭泣会造成设备性质的伤害，对身体健康有害。
同时，哭泣的场合和方式也会影响情感的表达和社交形象。
3由此可延伸出如何控制哭泣情绪、如何正确哭泣等相关话题。
1、湿润眼球：水是眼泪中最多的物质，因此可以适当的湿润眼球，而且当眼睛感觉到干涩时，适当哭泣可以缓解眼睛的干涩等不适。
2、清洗眼睛：因为眼睛大多数时间是暴露在外面的，所以眼球表面容易沾染灰尘，而眼泪中有较多水分，因为含有无机盐、溶菌酶、免疫球蛋白A等，所以在哭泣时可以清洗眼睛。
3、发泄情绪：哭泣可以放松肌肉和情绪
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