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中医教你科学吃枸杞 过量食用会上火

这篇文章给大家聊聊关于吃枸杞会不会上火呢,以及为什么一吃枸杞就上火对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 吃枸杞会不会上火呢
  2. 枸杞到底是降火还是上火的,为什么
  3. 枸杞泡茶会不会上火
  4. 枸杞吃多了上火的表现

吃枸杞会不会上火呢

众所周知,生活中有很多人都会在煲汤时放入枸杞或者用枸杞泡水来喝,因为枸杞中含有丰富的营养,主要含有胡萝卜素,以及多种维生素,和多种钙、磷、铁、钾、锌等微量元素。

枸杞所具的功效有:

(1)、枸杞作为一种药物,可以帮助我们滋肝补肾,清肺润肺,也具有强健筋骨、补虚劳、补气等作用。适合体质较弱、抵抗力差,以及腰膝酸软、失眠多梦的人群食用。

(2)、有一定的去风明目作用,因此视力减退的人群可以尝试食用;

(3)、枸杞有助于增强我们体质的免疫力,可促进细胞新生;有助于改善我们肌肤弹性,还会有一定的抗衰老作用等。经常服用枸杞的人群,可以延缓衰老,并达到美容养颜的效果,因此枸杞还深受女性朋友喜爱。

(4)、抗脂肪肝的作用,枸杞中含有甜菜碱,可对脂质代谢或抗脂肪肝有很大的作用。

总的来说,枸杞虽具有滋补作用和有效的治疗效果,但并不是所有的人都适合食用,因为它性温热,处于发烧感冒或身体有着各类炎症的人做好不要食用。除此之外身体虚弱的人也不要服用太多,要适当控制食用的量,需循序渐进。枸杞食用虽不会上火,可要控制食用量和食用的时间长短,如若长期使用就会导致上火。为了避免长期食用时上火,可适当的与菊花、金银花等一同食用。

指导专家:苏玉凤,副主任医师,滁州市第一人民医院中医内科。

擅长中西医结合治疗内科常见病,如:脾胃疾病、高血压、糖尿病等,以及慢性病的膳食指导。

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枸杞到底是降火还是上火的,为什么

枸杞子,性平,能补肝肾,兼补血。有的人认为它是既补阳,又补阴的药物,其实不是。古来本草书中,都把它归属为补肾补阳药物,并非补阴药。因其性平,一般肾阴虚者,可少吃一点点,决不可多吃,否则易上火。肝肾功能强的,最好不要吃。并且,在服药期间,尽量不要吃辛辣动火食物。

枸杞泡茶会不会上火

枸杞泡茶是不会导致上火的。枸杞具有益精补虚、润肺养肝、清热明目等的作用,有很好的滋补效果。天气干燥也可以多吃些雪梨、绿豆等清热润肺的食物,少吃油炸刺激食物以免上火,避免病情加重。

枸杞吃多了上火的表现

枸杞子吃多了可能会引起上火的,如果上火了可能会表现为会流鼻血、口腔溃疡、长痘痘等等。如果已经上火了,就不能吃枸杞子了。也不要吃辛辣刺激性的食物,不要生气,要保持好的心态,因为生气就容易上火。平时可以适当的多喝水就能消火。

文章分享结束,吃枸杞会不会上火呢和为什么一吃枸杞就上火的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!

吃枸杞上火怎么办

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