大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于冬天手脚冰冷是什么原因，为什么冬天会手脚冰凉这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么很多人冬天会手脚冰冷
有很多人到了冬天就手脚冰凉，尤其是脚，其中我也包括在内，究其原因是个人的体质问题。按中医的说法：肾为先天之本，脾为后天之本，先天性不足可以后天来补，比如说，我根据自己的体质每到冬天适当的吃点羊肉，来增加自己的抗寒体力，到了冬天多吃点温性的食物，适当的喝点黄芪茶，红茶，到了晚上用温水泡泡脚，不过千万不能用太热的水泡脚，尤其是老年人，早晨起来先用凉水洗脸，增加一天的免疫力，用温水刷牙，养成一种自然习惯对自己身体很有好处。
冬天手脚冰冷是什么原因
冬天手脚冰冷考虑可能是气血不足，气血循环不畅，或者是由于阴虚引起。也可能是和自身活动少喝体质差及肢体血液循环不良等情况有关系或是有代谢率降低的情况。平时注意保暖，多喝热水，可以适当的进行运动。
冬天手脚冰凉怎么回事
你好，冬天容易出现手脚冰凉的情况，
1外面的温度比较低，比较寒冷，所以冬天出门要穿厚衣服，正如夏天穿短轴一样。
2年龄的区别，年龄小的和年龄大点的抵抗力比较差，年轻人抵抗力能好点，
3身体是否健康，到医院做个全身检查。
4锻炼身体，没事了多锻炼锻炼身体，提高免疫力。
总而言之，生活要有规矩，身体是革命的本钱，要有好身体先从锻炼开始吧。
大家还有什么要补充的吗，也可以说一下自己的看法。
为什么有的人冬天手脚冰凉
冬天手脚冰凉的人，是阳虚体质，而且有些人特别容易冻手冻脚。一般来说，如果冬季手脚冰凉的人，手脚出汗少，还好点，如果喜欢出汗，那就很容易冻手冻脚。很明显，就是手脚末梢神经血液循环不好。
冬天手脚冰凉，一般女性多于男性，造成手脚冰凉的原因有以下几点;第一、贫血，这样会使手脚的血液供应不足，缺少血液的濡养，就会显现出冰凉；第二，当出现甲状腺机能减退时，也容易出现代谢缓慢，怕冷，手脚冰凉；第三，只顾着减肥，能量摄入很低的人，会出现因身体能量不足而导致的手脚冰凉；第四，一些神经疾病，比如植物神经紊乱、血管病变等也会引起手脚冰凉，麻木。
从中医角度来看，冬季手脚冰凉，阳虚体质、血虚气虚等都可引起。
①阳虚体质的，阳虚的典型的症状就是怕冷，手脚冰凉，面色苍白、消化不好、小便清长，这类人多因平时吃的冷饮冷食太多，夏季喜欢吹空调、不喜欢运动，久坐等造成。
②气血虚，无论是气虚还是血虚都会引起，这是因为气是推动血液运行的，血可以运载气，气血不足，运行的动力就小，就不能很好地到达四肢，从而导致手脚冰凉。
总的来说，手脚冰凉的人要看看具体是以上哪种原因造成的，这样就可以针对性地给予调理。
文章分享结束，冬天手脚冰冷是什么原因和为什么冬天会手脚冰凉的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！