大家好，关于为什么躺的或者坐的时间长了会腰部肌肉酸痛很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么躺时间长了腰痛的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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为什么躺的或者坐的时间长了会腰部肌肉酸痛
考虑腰肌劳损或腰背肌筋膜炎，与平时弯腰久坐有关。平时要避免部保持同一姿势，适当进行腰部功能锻炼，要避免吃辛辣油腻生冷食物，可以配合使用局部针灸治疗。必要时做腰椎磁共振检查排除腰突或者肾虚等问题。
长时间躺着腰疼怎么办
长时间躺着腰疼可以服用非甾体类止痛药，长时间躺着腰疼可能是由于压迫到了要不周围的血管神经，导致气血运行不畅引起的疼痛，可以去户外进行一些活动，促进机体气血的运行，可有效缓解疼痛的症状。
平时干活腰不痛，有时间睡上半天，反而腰疼得难受，是啥原因呢
干活的时候，人身体和精神都处于紧绷状态，觉得身体还不错挺好的。当休息时，彻底放松了一下就软了，就感觉这疼哪疼的毛病也就多了。所以说人越干越有精神，越闲毛病也越多，就是这个理。
卧床太久腰疼怎么办
你这种情况有可能是肾虚，气血不足，气血运行不畅引起的。久卧伤气容易导致气虚。气虚不能推动血液运行，可以引起腰痛。你可以到当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有健脾补肾，补气活血化瘀止痛的作用。最好不要长时间，卧床应该适当活动。也可以通过针灸理疗的方法进行治疗。
为什么躺的或者坐的时间长了会腰部肌肉酸痛和为什么躺时间长了腰痛的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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