大家好，关于腰部两侧肉疼，怎么回事很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么腰两侧疼的知识，希望对各位有所帮助！
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腰部右侧疼是怎么回事
您好！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
常见引起右侧腰部疼痛的原因如下：
1、腰肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。
2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄症是指由于先天或后天因素所致的腰椎椎管或椎间孔狭窄，进而引起腰椎神经组织受压、血液循环障碍，出现以臀部或下肢疼痛、神经源性跛行、伴或不伴腰痛症状的一组综合征。
4、慢性劳损
长时间坐着或弯腰工作，由于长时间不改变体位，造成肌肉痉挛、紧张，使供应肌肉的血管受到压迫、组织缺血而产生慢性损伤。
5、右输尿管结石
输尿管结石伴有肾积水，由于肾内压力的升高，会影响肾脏的功能，时间久后引起肾功能障碍等。
腰痛缓解方式？
1、选择适当的床垫
对于腰疼的病人来说，应选择硬度适中的床垫，要能支撑起腰部，不要太软而让腰部陷下去。
2、注意腰部活动姿势
为预防腰椎间盘突出复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如弯腰搬重物等，避免长时间腰部一个姿势工作。
3、注意腰部保暖
注意腰间保暖，尽量不要受寒，根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
4、加强锻炼
积极参加体育活动，加强腰背部肌肉力量锻炼，提高整体身体素质。腰肌锻炼的方式有很多，如：倒退走、飞燕式、拱桥式等。
由于引起腰痛的原因有很多，具体治疗应根据临床诊断，针对治疗。希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
为什么腰酸痛的时候感觉腰部两侧发凉，经常腰部酸痛
经常出现腰部酸痛伴有发凉，这种主要考虑是局部血液循环比较常会就有些肌肉劳损引起的，也不排除经常吹风受凉以后导致的后遗症，少数可能是因为其他骨质增生。最好是要到医院进一步检查，目前也可以服用一些温阳活血的药物，具体用药请遵医嘱，也可以加强锻炼身体。
腰部两侧肉疼，怎么回事
需要明确引起腰两侧痛的病因，如果是由于腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起，多由于平时搬持重物或者从事重体力劳动等导致腰部肌肉拉伤，则需要到医院骨科就诊，通过行推拿按摩以及配合理疗治疗，必要时需要行手术治疗。如果由于泌尿系统疾病，治疗上需要配合服用通淋排石药物。
站久了腰会疼痛，腰的两侧也会疼，这是怎么回事啊
腰部的地方久站以后会酸痛不舒服，可能存在腰肌劳损，另外就是腰椎退行性改变或者腰椎滑脱等疾病都可能出现。可以考虑去骨科找医生面诊，腰部可以常规的X线检查，了解有无明显的退变、骨质增生或者腰椎滑脱等情况。如果只是一般的腰肌劳损或者退变导致的酸痛，可以考虑局部热敷，配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏。
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