style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答滤镜美颜加满怎么弄好看这个问题，怎样吃燕窝才能有美容美颜的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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猪骨煲汤配什么好
配五指毛桃好。
做法如下：
准备材料：猪骨500克，五指毛桃3条，胡萝卜半根，蜜枣3粒
1·猪骨飞水后冲洗干净血沫；胡萝卜削皮切片；五指毛桃用水泡
透，用小刷子刷洗干净；蜜枣冲洗干净.
2·全部材料放进汤锅，加入大约10碗清水。
3·大火煲至水开后转慢火煲2个小时。
4·放盐调味即可。
生活中，你们怎么看待“吃肉不如喝汤”的这种说法
生活中，“吃肉不如喝汤”的说法，是非常有道理的，也是有科学依据的。
道理其实并不复杂，也不深奥。
因为，肉经过煲汤后，尽管固形物还在，可是肉中所含有的蛋白质、氨基酸、矿物质等各式各样的营养成份，都已经浸出到了汤水里。
这时候的汤，毫无疑问是营养最丰富的，是最有益于身体健康的。
而作为固形物的肉，除了纤维素等外，这时已基本没有多少营养物质。
所以，这时再吃肉，当然毫无疑问地不如喝汤好，不如喝汤营养多。
如果这样讲，还不怎么明白的话，我们可以用另一种类似的情况来说明和印证。
相信大家都知道泡酒。超市有卖，同时许多人家，尤其是好喝酒的人家，基本也都会、都喜欢在家里泡几瓶酒。
所谓的泡酒，大家肯定都清楚，无非就是把一些中药材、果子、虫草以及某些动物骨头、器官等，用38℃以上的高度白酒浸泡起来，密封贮存十天半个月后，便可以把酒倒出来喝了。
这便是泡酒，各式各样的泡酒。对于喜欢喝酒的人来说，都是非常珍贵的饮品。
可是，把泡酒喝完之后，网友们大家有谁看到过，谁家还会把泡酒后的渣子，如果子、虫草等，弄出来吃掉的呢？
没有，绝对没有。最后，大家都是把泡完酒后的固形物全部倒掉。因为，这些东西确实再没有什么营养和价值。
这种情况，真的跟煲汤几乎是完全类似的。
当然，跟泡酒稍有不一样的是，很多人家喜欢把煲汤完后的肉捞出来继续吃，这是完全可以的，也是无可厚非的，大家想吃便吃。
只是，这时候的肉，如果谁非要说，吃了比喝汤还好的话，那就真的完全不对了，真的完全没有道理了。
所以，网友们记住了，吃肉真的不如喝汤好！
排骨汤炖什么好吃
海带排骨玉米汤食材：排骨、玉米、海带结、姜、盐、油、鸡精、葱，料酒
做法
1、排骨剁成段清洗干净，姜切片，葱切葱花，海带结清洗干净，玉米剁段
2、锅中加水，放入排骨加入姜片，料酒去腥，
3、水开撇去浮末捞出洗净备用
4、砂锅中加入水，放入姜片、排骨、大火烧开转小火慢炖1小时
5、在加入海带结，玉米再小火炖15分钟
6、加盐，鸡精调味
7、出锅前撒上葱花即可享用了
莲藕排骨汤食材：莲藕、排骨、姜、料酒，盐，鸡精，葱
做法：
1.排骨剁块清洗干净，莲藕去皮切块，姜切块拍扁，葱切葱花
2.锅中加水，放入排骨，料酒，姜焯水，水开撇去浮末
3.捞出排骨清洗干净备用
4.把排骨放入高压锅加足量的水，加姜，料酒盖上盖子
5.烧开转中小火炖15分钟
6.冷却打开锅盖，加入莲藕在盖上盖子烧开炖15分钟左右
7.冷却后打开锅盖加盐，鸡精调味，撒上葱花即可享用美食了
做得不好，仅供参考
怎样吃燕窝才能有美容美颜的作用
燕窝最好是早晚空腹吃，目的是最大化的保证燕窝的吸收，不浪费。食用燕窝要遵循“少食多餐”一天3-5克，孕妇可以5克。
川贝雪梨炖燕窝的做法：
材料：燕窝半盏，雪梨1个，川贝少许，冰糖水适量。
做法：1、将雪梨洗干净，在柄向下五分之一处切开，用小勺将梨核和小部分梨肉挖掉。
2、将燕窝泡发好撕成细条放入雪梨中，加入冰糖和川贝。
3、在梨子中加满水，然后把之前切下来的梨柄及以下部分“盖”到梨子上，并且用牙签固定好。
4、将梨子放在碗里，再放入蒸锅中，锅内加入足量水，大火蒸煮30分钟。
5、出锅后，拿去“盖”，把内中的川贝撇去，就可以享用梨肉和燕窝了。
怀孕期间吃燕窝，配红豆和小米煮成燕窝粥，怀孕八九个月，肚子也不会变成花纹西瓜，而且备奶充足，生完孩子就能秒变“大奶牛”。
更重要的是，准妈妈吃燕窝，是“一人吃，两人补”，对肚子里的小宝宝也很有好处，生出来宝宝更白净，专注力和抵抗力也好。
像是一些身体虚弱的朋友，千万不要大鱼大肉，还是燕窝这样清淡的东西，更容易吸收！
吃燕窝禁忌：
1、吃燕窝要避免同时喝茶，茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，影响蛋白质的吸收和消化。
2、燕窝不宜与含有蛋白酶的食物的共同食用，蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质。常见的有猕猴桃、番茄、胡萝卜、豆类等。
3、燕窝长时间的泡发也会造成大量营养的流失，燕泡发时间正常情况下是4~6个小时，具体时间要根据燕窝种类的不同有所区别。
现在燕窝造假的手段是层出不穷，一再升级，如有一些不良商家会给燕窝注水、漂白，或是给燕窝涂抹木薯粉，把燕碎粘到燕盏上等，不法商家造假伎俩太多，真是防不胜防。所以在搞清楚你手中燕窝的来历之前，请不要随便吃燕窝。
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