大家好,今天来为大家分享整个孕期基本都是吃素食很少吃肉,现在孕晚期还能补吗的一些知识点,和孕晚期医生不建议吃肉的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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整个孕期基本都是吃素食很少吃肉,现在孕晚期还能补吗
如果胎儿发育正常的话就不用特意补了,孕晚期是胎儿增长比较快的,你现在补的话,会增得很快,小一点顺产比较好生,只要健康就好,不是说越大越好的。出生以后营养跟上就行了。
痛风可以吃肉吗
有的病友在控制饮食时,「少吃肉」往往就变成了「不吃肉」,因为痛怕了。但是,痛风真的不能吃肉吗?不吃肉痛风就不会发作了吗?如果能吃应该注意哪些问题?痛风能不能吃肉?
首先,痛风是可以吃肉的,但是要考虑肉的种类、食用量及痛风病情等情况。
至于为什么要考虑这么多,最直接的解释就是「很多病友在大鱼大肉后,痛风极易发作」。如果深入分析,肉类会从以下几方面影响痛风治疗、控制。
1.肉类的嘌呤直接升高尿酸
嘌呤在体内会代谢为尿酸,从而直接影响血尿酸的水平,甚至诱发痛风发作。绝大多数自然食物都含有嘌呤这种物质,肉类也不例外,并且肉类的嘌呤含量通常较高。因此,在选择食物、决定一种食物能吃多少时,嘌呤含量及总的嘌呤摄入量是个重要指标。
2.肉类胆固醇含量高,影响尿酸排泄
肉类的胆固醇含量较高,而过量胆固醇会减少肾脏对尿酸的排泄,从而间接升高血尿酸水平。
3.肉类热量普遍较高
研究提示控制食物热量的摄入具有降低尿酸和控制痛风发作的作用,而肉类的热量普遍较高,因此需要特别注意。
如何选择合适的肉类?1.超高嘌呤肉类,不要吃
肝、肾、脑、脾等动物内脏;沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等水产品;浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。
这些肉类的嘌呤含量非常高,建议痛风病友不要食用。
2.中高嘌呤肉类,限量吃
猪、牛、羊、鹿等畜肉;鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等禽肉;鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等鱼类;牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等。
这些肉食的嘌呤含量较高,建议痛风病友限量食用,在急性发作期不要食用。
3.中低嘌呤肉类,适量吃
不是所有的鱼类都是超高嘌呤的食物,其中三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等就属于中低嘌呤的食物,痛风病友可以适量食用。
4.低嘌呤「荤菜」,放心吃
奶类和蛋类嘌呤含量极低,痛风病友可以放心食用,至于鸡蛋等蛋类,每天吃一两个也是没问题的。
除了要讲究吃什么食物;水,对于痛风和高尿酸患者来说是最好的饮料。但若觉得喝那么多白开水是种负担时,可以试试这个食疗方——菊苣栀子茶,能改善痛风。具体怎么喝?
食材:菊苣15克、栀子花15克、葛根10克、桑叶14克、百合10克,洗净加水煎服,每日两次,饭后服用。菊苣、栀子帮助降尿酸,在《金匮要略》、《千金要方》等中医典籍中皆有记载,菊苣根富含有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等成分,对于降尿酸的医学作用明显,栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。一般服用1周左右,尿酸就会明显降低。
考虑到痛风常在夜间发作,特别推荐痛风和高尿酸患者在睡前1小时适度喝杯菊苣栀子茶,稀释血液中尿酸的浓度,可以在一定程度上防止夜间尿液浓缩造成尿酸沉积。
狗狗多大可以吃肉和骨头
狗狗在三个月左右就可以吃骨头了,由于三个月的幼犬正处于换牙期,啃大骨头可以帮助磨牙,但主人需要避免给狗狗吃一些小的、尖锐的骨头,如鸡骨头,鸭骨头,鱼刺等。在给狗狗饲喂骨头时主人可以选择羊骨、牛骨等比较大的骨头,并尽量煮熟后饲喂。
狗是杂食性动物,但以肉食为主。平时的食物中没有点油汤放上都不会吃。骨头里有肉的滋味,所以就会肯个没完,如果有肉有骨头也是会先吃肉不去吃骨头的。
准妈妈孕期不爱吃肉怎么办
不爱吃就想着法让她吃点,去医院或者网络上问下,孕妇需要补充什么就让她吃点什么,切记刺激性食物不要吃,还有就是多喝水,清淡最好
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