大家好，关于晚上睡觉听书好不好，请给我专业的回答很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么不建议睡前听书的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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晚上睡觉听书好不好，请给我专业的回答
个人经验，不是很好。
因为你临近睡眠状态了，朦朦胧胧中听到的内容其实记不住，所以晚上听完了，之后还要再听一次。
听书可以利用碎片时间，比如上下班或者锻炼的时候。
喜马拉雅夜间听书怎么听着就停了
1、手机APP在运行的时候，一般会申请后台运行的权限，并且阻止手机进入到深度休眠中，如果手机用户没有设置手机后台运行的权限，或者是阻止休眠的权限，手机在播放音频一会后就会自动锁屏并且进入到深度休眠中，最终导致手机APP停止运行。
2、可能是信号波动造成的手机网络出现问题，待机时网络出现反复停止的状态。建议在网络平稳的环境中收听播放，或者是连接到稳定的无线网络中收听播放。
3、待机耗电管理中设置了禁止运行喜马拉雅FM。将喜马拉雅FM更改为待机时保持运行就可以了。
4、喜马拉雅FM软件中有设置静音时段，这样也会导致播放出现停止现象。可以将喜马拉雅FM软件的“静音时段”功能关闭即可。
5、后台设置了自动清理耗电应用。关闭手机的后台自动清理手机运行内存和耗电应用就可以解决此问题。
睡觉前听评书好吗
非常好因为在睡觉前听一下提出可以促进睡眠，这也是让很多人因为睡眠而不愿意忍受寂寞的长夜都和你选择一种听书的方式来促进睡眠的听觉神经，这也是让他们能够很快地睡去吧，反正你在睡梦中好像在评书里听到的那种感觉，这也是让他们养成一种睡觉的习惯
睡前听恐怖故事，会导致做噩梦吗
谢邀
不会。
只不过会干扰你的睡眠，因为你总是脑海中浮现那些故事的画面，越强迫自己不去想越在脑海中清晰展现。
最好头睡觉的时候不去听或者看这些鬼怪故事。
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