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为什么建议多吃红肉少吃白肉
少吃红肉多吃白肉主要是因为白肉的脂肪含量比较低,可在一定程度上避免身体过度肥胖,帮助控制脂肪的摄入量,对于维持身体健康有一定好处。
多吃肉真的会不健康吗会导致哪些疾病
医学的论断与普通人的实践说法永远不一样,医学讲这不能吃那不能喝,什么时间必须休息,什么时间需运动。那是针对富人讲的,肯定有道理。对于千千万万的低层老农民是没有这些说法的,一斤肉十多元,你想一大家人都管够吃,吃的起嘛?所以这对穷人来讲是个伪命题。出一天大力不用你叫他休息,他也躺在炕上呼呼大睡,至于运动干一天体力活不知叫不叫运动。所以往后先生还是不要提问这些让穷人伤心的问题。因为答案已经众人皆知,很明了。
总吃肉和不吃肉的人谁更健康最好有数据调研论证
个人意见是适量吃肉有益健康。肉里面含有蛋白质,脂肪,矿物质,维生素,所以适量吃肉是好的。过量就不好了,也要蔬菜和肉类搭配吃,做到营养均衡。
年龄大应该少吃肉,还是多吃肉
我小时候,羡慕武侠人物,拜师学艺,练习武术。
我练习武术,经历数年很刻苦,但是效果不好,不能飞檐走壁,不能以一搏十,心中存疑问。
问师?师答言:学武术,体耗大,营养须跟上,要想长功夫,得多吃肉,平常能吃掉一万块钱肉,功夫增加才显著。
我听师言,退而思之,原来人说穷文富武,是这个道理啊。
年龄大应该少吃肉,还是多吃肉?
在原始社会,我们的老祖先,不种地,好打猎,平常吃饭,主要是肉食。吃肉强筋骨,吃肉壮力气,人类的消化系统,对肉食是有需要的。
我认为,不管是年龄大的人,还是年纪少的人,都适宜吃肉。
肉食与谷物相比,稍难消化,常吃肉的人,要多运动,如果练武功,掌握真传技巧,吃肉更是大有裨益。
如果一个人,养尊处优,不知道活动锻炼,多吃肉则不易消化,日积月累,反而会增加各种疾病的。
肉食味香,入口甘醇,适可进食,身体健康。我说应有道理,惟明友者察之!
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