style="text-indent:2em;">大家好，关于大姨妈太多血崩的文案很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于大姨妈血崩的临时解决办法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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大姨妈来了，肚子很疼，疼得想死的心都有了，怎么办
大姨妈是每个女性同胞的亲蜜伙伴。大姨妈是现在洋化了，在医学上称为月经。
健康女子一般到了13,14岁左右，就开始出现月经，月经的周期約为1月一次，日期大致不变，所以叫它为月经。
由于人的体质不同，有的月经来时肚子不疼，有的来时疼得慢，有的来时疼得就很厉害，怎么办呢？
让我来慢慢告诉你，等大姨妈来时，很疼，最好去妇科医院检查下，若身体发育正常，那就不用害怕，女的大部分都那样，与气血不和，虚等有关系。若气血不和,虚，就请到中医处看病，让给你调理气血。也可立即热处理，现在条件好，用暖宮帖(即暧帖)帖在小腹部，再喝些红糖水，或红糖生姜水。或让医生开些止疼的药，如元胡止痛片，或甲芬那酸胶囊等药。
女同胞大姨妈来的不规律，在饮食,保暖上都要特别注意，过去人们对女人的大姨妈有一句话为“女人是个血布袋，一月不来不自釆”，从这一些迹象来说，大姨妈对一个成年女人是多么的重要。若一旦发现大姨妈来时又疼又不准，那就別害羞，要勇敢的去看医生。
大姨妈来了能去健身房运动吗
谢邀，每个女生生理期的疼痛程度不同，有的云淡风轻，有的痛不欲生。总的来说，女生在生理期时雌激素水平低，腹部易痉挛，身体易疲劳，锻炼强度必须降低，锻炼时间必须缩短。
生理期时如果感觉云淡风轻或疼痛程度较轻，可以做一些轻量化运动，只要不要做剧烈运动，比如剧烈跑跳之类的运动，一般情况下是没问题的。女生在生理期时新陈代谢加快，有利于减肥和增肌，如果在生理期完全不运动，等于是白白浪费时间，只要根据自己的锻炼目的选择适合的锻炼项目、强度和时间即可。如果只是减脂，可以选择低强度有氧运动，如果锻炼目的是增肌，可以多锻炼上半身，不要锻炼下半身和腹部。
下面介绍一下女生在生理期具体锻炼和休息建议。
第一天和第二天可以不锻炼，此时雌激素水平低，锻炼会刺激雄性激素水平升高，会导致身体内分泌失调，以休息为主，月经量不大或疼痛较轻的女生可以做一些舒缓的运动，比如瑜伽或拉伸，比较适合的瑜伽动作也都是拉伸和舒展类的动作，比如猫伸展式、仰卧竖脚式等，避免做身体倒立、腹部挤压等体式。也可以多做一些冥想、休息术等锻炼。
第三天可以慢走或用椭圆机锻炼，时间在40分钟左右，也可以再做一些瑜伽或拉伸。
第四天和第五天练上肢，不要锻练下肢和腹部，避免给腹腔造成压力，不要戴束腰进行锻炼。很多女生上半身肌肉力量很弱，尤其是胸肌和背部肌群，有的女生肱二头肌、肱三头肌和三角肌很弱，可以有选择的加强锻炼。
第六和第七天正常锻炼，强度可以是平时的60%，之后正常锻炼。也有一种观点认为在生理期的后几天可以使用比平时稍大一点的重量进行锻炼，更有利于增肌。这两种观点各有依据，也各有利弊，不同的女生可以根据自己的锻炼经验进行选择，如果锻炼经验较少，我倾向于降低锻炼强度，以后可以逐步提高锻炼强度，逐步摸索适合自己的锻炼强度。女生每次生理期时疼痛程度也会不同，根据自己具体状况锻炼即可。#健康真相馆##健康真相官@梦幻人生129390731
大姨妈太多血崩的文案
大姨妈太多了，用了最长的410的还总是漏出来，坐着起身血像小便似的流出来，多的时候直接从裤管流出，就像血崩了一样，一两个小时就姨妈巾就全染红了
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。