大家好，今天给各位分享产后涨奶怎么办的一些知识，其中也会对涨奶最好解决办法视频进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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堵奶硬块揉不开怎么办
看到那些回答说用热水敷，很快就挤出来的人，一定没有经历过堵奶。不知道堵奶是有多痛苦。
一：堵奶的原理就像公交车上挤满了人，应该从门口往里，让客人有序的下车。如果一直让被堵在最里面的人拼命挤，只会把那个地方的人挤的受伤，甚至发生踩踏事件，也难清空车子。
二：堵奶的时候乳房有硬块，要及时处理，越久越难处理，而且很容易引起乳腺炎。正确的做法是
用不同的哺乳姿势让宝宝吸。（不知道是我宝宝敏感还是怎么回事，越是堵奶的那边她越不喜欢吸。所以我通常都要自己手挤）
1:检查下是哪个位置堵奶了，就让宝宝的下巴对准那个位置，然后妈妈根据这个选择相适应的喂姿。
2:如果宝宝吃饱了，还是没有吸完。那就用吸奶器继续吸出来。（吸奶器很容易把乳头拉的很长，很痛。所以最好还是手挤，不伤乳房）
3:如果吸奶器吸完还有硬块，那就自己用手挤。
①：切记不要用手直接去挤那个硬块，不但挤不出里面的奶，而且有可能破坏了乳腺组织。那个痛比生孩子差不了多少。
②：手挤奶方法
第一步：食指和拇指握成C字，放在乳晕
处。
第二步：食指和拇指向胸部轻轻，按压～挤～放松！按压～挤～放松。乳汁就会源源不断流出来，
第三：可以同时用另一只手放在硬块的周边轻轻往乳头方向推，像梳子一样梳。（这个是要先挤掉硬块四周的奶，然后让堵在里面的乳汁流出来）
第四：清完乳汁用生土豆片或者包菜叶（捣烂）冷敷在硬块的地方。
三：如果自己还是处理不好，那一定要请母乳指导师。切记，通乳是不痛的。痛的都是骗人的，一定要勇敢的拒绝，别听她胡扯。
四：堵奶的原因1:宝宝太久没有吸。本来两个小时喂一次，突然三四小时才喂，就容易堵
2:妈妈吃的太过于油腻，乳汁太浓稠，很难吸出来。
3:有乳腺增生的妈妈也更容易堵奶。我有一边增生就是经常堵。
4:穿戴过紧的文胸，哺乳期要穿宽松的文胸，如果你早上出去穿的刚好，下午回来奶涨后，就会太小，那样也容易堵奶。
五：预防方法1:饮食清淡
2:多喝水
3:按正常时间哺乳，要是宝宝不吃，那也要用手挤掉一些。
4:穿宽松文胸
坐月子期间奶本来就不够，还出现漏奶，有什么好的解决办法吗
跟大家分享一下关于不涨奶，漏奶的话题：
1、乳房并不是涨奶才有奶
很多妈妈不知道其实我们的乳汁是可以现产的，乳汁分泌是一个很神奇的过程，它是通过宝宝持续有效的吸允刺激乳头神经，使之将信息传送到大脑的脑下垂体，然后产生泌乳素，泌乳素的激增促使乳汁全天候的持续分泌的。
乳房排出的乳汁越多，母体制造的乳汁也会越多。产后最初几天，乳汁分泌受激素影响，随着宝宝的分娩，身体激素水平迅速上升，乳腺组织为了迎接宝宝的到来，马上开始了它的工作，此时的乳房因乳腺管涨奶扩张、淋巴液及局部血流增加等原因，产生发热，充盈或肿胀的感觉，在哺乳后，随着乳汁的排出，妈妈乳房就会变得轻盈而柔软。
人体是一个非常精妙的结构，随着妈妈跟宝宝的完美配合，乳房也会顺应宝宝的食量达成彼此平衡的供需关系，这个时候妈妈涨奶的感觉也会减少。也就是因为这个供需平衡让很多新手妈妈都误认为自己奶少，奶不够，而添加配方奶，结果当奶粉越加越多时，孩子因为吃了奶粉后自然减少了妈妈乳房的吸允次数，减少了刺激次数后，也就真的导致了没奶，奶不够吃的恶性循环，甚至于放弃母乳喂养。
妈妈们要学习的是如何判断宝宝是否真的没吃饱，宝宝哭闹的原因有时候不一定是饿了，吮吸需求、黄昏闹、猛涨期、肚子胀气、肠绞痛、闹觉等等，新手妈妈跟宝宝也需要长时间的磨合，才会慢慢的越来越了解自己的宝贝，了解他（她）们的真正需要。
2、关于漏奶
大多数母乳妈妈都会遇见漏奶的情况，最常见的就是宝宝吃这边，另一边跟着流，小月龄宝宝妈妈尤为明显，有的妈妈在宝宝大哭时、自己洗澡后，都会遇见这样的情况，母婴店里的防溢乳垫就是专为我们母乳妈妈漏奶准备的，所以你肯定不是第一个，也不必因为这个就担心奶就漏没了，宝宝吮吸时仍然可以获得足够的乳汁，我们的乳汁本身就是通过宝宝有效吮吸而产生的。
漏奶说明你的乳腺非常的通畅，也是乳房的一种自我保护机制，有效防止乳汁淤积，太涨而导致乳腺炎等。
当然我们每个人都不同，每个妈妈的乳房也不同，同一个人的两个乳房乳腺发育情况都会不同，所以有些妈妈从来不涨奶，有些妈妈漏奶严重，所以是否涨奶，漏奶都不是判断奶少，奶不足的标准。妈妈的心态很重要，良好的心态就说明你已经成功了一半。
最后给母乳妈妈们的几点一些小建议希望能帮到新手妈妈们：
1、均衡饮食：依次是谷类主食、蔬菜和水果、肉类和蛋白质、奶类和豆类食物、盐和油脂。每天可摄入主食400～600克、蛋类200克、肉类200～250克、豆制品50～100克、牛奶250克、汤水1000～1500毫升、蔬菜500克，即可满足身体的需要。
2、正确喂养姿势（这点非常重要）：一方面可以有效的刺激泌乳，一方面大大避免乳头皲裂的发生。
3、放松自己：选择舒适的姿势坐喂或躺喂，建议使用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。
4、保持好心情：很多妈妈因为生气，哭泣、抑郁等严重影响奶量。早吸、多吸、随时吸：产后尽早哺乳，宝宝越早吸奶，妈妈越容易下乳。按需哺乳也可使乳汁排空，频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌催乳素。可以随时哺喂，切勿因为时间地点的不便拒绝哺乳，使奶水积淤造成回奶及不良后果。
产后涨奶怎么办
一、宝妈为什么会涨奶？
宝宝出生后，没有及时哺乳，哺乳间隔的时间过长，乳汁分泌多等因素，都会使乳汁没办法完全排出，乳腺管内乳汁淤积，从而引起涨奶。宝妈在产后第3、4天之后，涨奶的症状会比较明显。
二、宝妈产后涨奶要怎么护理？
1、热敷乳头
宝妈涨奶严重时，乳头会变硬，建议宝妈喂奶前先用干净的毛巾热敷按摩乳头，挤出一些奶水，感觉乳晕周围比较柔软之后再让宝宝吮吸。热敷时尽量避开乳晕和乳头部位，这两处的皮肤比较嫩，热敷的温度也不能过高。
2、用冷敷、冰敷减轻疼痛
涨奶感觉到乳房疼痛时，宝妈也可以用冷敷、冰敷的方法来减轻疼痛。不过宝妈在冷敷、冰敷前一定要先把乳汁挤出来。
3、调整哺乳姿势
宝妈给宝宝喂奶时，要是哺乳姿势不正确，很有可能会导致乳头破皮。宝妈给宝宝喂奶时，不要只让宝宝含住乳头，要让宝宝含住整个乳晕。
4、及时挤出多余乳汁
宝妈哺乳后，如果还感觉乳房胀痛，建议宝妈用吸奶器挤出多余的乳汁。使用完吸奶器之后，要记得消毒，吸出来的母乳要及时放冰箱冷藏。
5、按摩缓解
宝妈热敷乳头后，可以用按摩来缓解涨奶带来的不适感。按摩乳房时，要掌握正确的按摩姿势，一般以双手托住乳房，从乳房底部脚低按摩到乳头，再把乳汁挤到容器中。
6、饮食调节
宝妈要避免饮用过多的催奶汤水，尽量保证饮食清淡，避免乳汁分泌过于旺盛。
羊臣羚奶爸小贴士
宝妈的涨奶问题要是一直得不到缓解，疼痛情况还是继续的话，建议要及时到医院就诊。
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月子里一边涨奶一边不涨怎么办
在月子里，很多宝妈都会很多宝妈都会遇到各种各样的问题，有堵奶的，有奶水分泌较少的，也会有乳头皲裂，也有涨奶特别厉害的，当然也会有一部分人会存在一边涨奶一边不涨的情况。有的人遇到这种情况就会不知所措，不知道怎么去应对这种问题。针对这些问题其实不用担心，这些事在哺乳期都是很常见的问题，都比较好解决。
什么是涨奶？涨奶就是表示由于乳汁过多，而引起的乳房发涨，并伴随着疼痛的现象。这种情况一般发生在奶水多的状态下，也有的是由于乳腺管不通畅，或者是乳汁没能及时排出，导致乳房乳汁淤积。如果奶水多的话，涨奶也是一件痛苦的事情，涨奶的时候会很疼，严重的时候根本不能触碰。
那么在月子里，为什么会出现一边涨奶一边不涨的情况呢？在月子里，甚至是整个哺乳期我就是这样的。由于我的乳房一边大一边小，导致在哺乳期的时候也是这样，大的那一侧奶水就相对比较多，而小的那一侧奶水相对较少。也是因为这种原因，宝宝更喜欢吃奶水多的那一侧，就这样无限循环，越大的奶水越吃越多，而奶水少的那一侧，几乎很少吃。就这样，我就形成了人们所说的吃偏奶。形成这种原因就是孩子只喜欢吃一侧，奶水多的情况下就会涨奶，而奶水少的就会很少有涨奶的情况。
如果是出现了会出现一边涨奶一边不涨的情况我们应该怎么办？第一，改变哺乳习惯。这个哺乳习惯可能是孩子造成的，也可能是大人造成的，无论是怎么形成的，一定要改变这种习惯，一定要让孩子多吃不涨奶的那一边。交替的坚持一段时间，这种情况可能会有所改变。有可能会恢复两边都能涨奶的情况。
第二，让孩子多吸允。多刺激乳房就会产生更多的奶水，只有奶水流转起来，这一侧的奶水才能增多，越是奶水少的乳房，就应该让孩子多吸允，只有奶水增多，才有可能出现涨奶的情况。第三，吃一些催乳的汤汁。乳房不涨也是奶水少的表现，在月子期间，催乳汤是必不可少的一道菜。他能帮助宝妈更多的分泌奶水，只有有更多的奶水，宝宝才能吃的更饱，才能不影响宝宝的生长发育。
第四，必要的时候可以找一个催乳师。催乳师是通过催乳技术即按摩手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。如果你一边涨奶一边不涨严重的话，可以找一个专业的催乳师调理一下。一般情况下，这种问题在她们那就是小菜一碟。第五，保证良好的心情。当遇到这种事情的时候，也不要惆怅。在哺乳期，大部分人都会遇到很多问题。保证良好的心情哺乳，是做为一个宝妈很重要的一件事，因为生气会导致母乳变少，心情的变化也会影响乳汁的分泌。
如果一边涨奶一边不涨的话，一定要及时逆转这一件事，如果严重的话，可能会导致乳房一边大一边小，任何宝妈都不想这样的事情发生吧？为了自己的身材，也要努力了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。