很多朋友对于便秘果长期喝对身体有什么坏处和为什么医生不建议喝便秘果不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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便秘果长期喝对身体有什么坏处
便秘果长期喝对身体有什么坏处
便秘果长期喝，容易损伤脾胃，导致腹泻、消化不良等症状。
便秘果，中医常称其为婆罗门皂荚，因外形酷似腊肠所以又称腊肠果，是豆科植物腊肠树干燥的果实，为藏族和蒙古族常用的民族药物。便秘果具有清热通便、消积止痛的功效，主要用于治疗便秘、胃脘痛、疳积等。
不过，便秘果并不适合所有便秘患者，便秘果主要针对热结便秘和气滞便秘，而对于气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘，阳虚便秘者则不适合。另外，便秘果性寒凉，不适合身体虚弱、脾胃虚寒者使用，也不适合大量服用。如果长期饮用便秘果煮的水，容易损伤脾胃，导致腹泻、消化不良等症状。过量服用便秘果煮的水还会导致呕吐，因此不宜过量服用。此外，便秘果不适合久煎，久煎后便秘果不但会失去泻下的作用，而且会有收敛作用，造成便秘更严重。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院针灸科副主任医师陈陆泉审核
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酵素梅和随便果的区别
随便果与酵素梅的本质区别：
1、载体不一样，随便果是用青梅来做载体，而就是这个载体带来了本质区别；
2、纯酵素，是弱酸性的，有些人吃的反胃，对弱酸性体质的人并不好；
3、青梅是碱性品质，对人体能起到碱酸中和，帮助酸性体质的人慢慢转化为碱性体质；
便秘患者，最怕的“3菜4果”是什么
根据最新的一项数据显示，我国目前便秘人数有九千万，占总人口的6%，其中只有不到两成的人选择就诊，也就是进行便秘的就诊的人不到两千万，更多的人，还在忍受着便秘的折磨，同时，还有更多的人，在向便秘靠近，尤其是女性，作为便秘的高发人群，更应该引起重视。
便秘患者，最怕的蔬菜和水果是什么呢？3菜
生冷特别是寒凉的食物比如苦瓜、芹菜、山药
这些食物一个是生硬不容易消化，吃多了会上火，本来火气就大，可能会加重便秘。
4果
石榴：甘酸温而涩，有收敛之性，多食可致大便秘结。山楂：酸甘微温，含有多量鞣质，易引起大便秘结。李子：味酸性平，易蕴湿生痰，并有收敛之性，便秘者勿食。梅子：性温，味酸收敛肺气、涩肠止泻、生津止渴之功效，多食则容易引起大便秘结。4个坏习惯是便秘主要因素，要趁早改掉1：没有定时排便
当你有便意时，千万不要先“忍一忍”。当你抑制了这一阵便意后，过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏感性，粪便在场内停留过久就会变得又干又硬。所以，不妨将“排便”视为头等大事，当有便意时，要第一时间去解决它。
2：便便时看书或手机
总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。
3：常穿塑腰带或塑身衣
紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的气力变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时，很轻易产生便秘。所以说，便秘重症的女士，尽量不要穿紧身衣，特殊是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。
4：习惯性地服用便秘药
如若长期服用便秘药，必定会对身体造成伤害。因为不能用自身能力进行排便，而是要借助外力，进而产生依赖影响。长期以往肠壁会变薄，从而伤害身体。
生活中，如何调节便秘发生呢？1、豆制品
豆制品大家比较熟悉的一类食物，适当进食豆制品也能够缓解便秘症状。因为豆制品中含有较多的维生素B1，能够影响神经传导，促进胃肠蠕动，粪便也能够尽快排泄出来。因此，想要改善便秘的人，平时可以适当进食豆制品调节身体，还能够获取蛋白质、钙质，维持身体健康。
2、多喝茶饮
经常喝点茶水，对于润肠促排毒，改善便秘，十分有益。
丁香岩桂红茶,润肠茶水，多一点植物茶水，可润肠通便，排肠毒，预防便秘，效果更佳。
丁香岩桂红茶，泡水喝，可排肠毒，改善肠道菌群，助力肠道健康。
丁香，是一种药食两用的植物，药用价值高，对改善肠道内环境，促进粪便排出有很好的帮助。岩桂花对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎有不错的帮助。同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，利于粪便排出，增加排便量，预防和改善便秘。
因此，二者结合生活中，经常用其泡水喝，对于肠道健康，十分有益。
3、使用蹲便
蹲便比坐便更利于排便。采取蹲便的姿势，肛门周围肌肉会更放松，可以缓解大便梗阻的现象，而且下蹲的姿势可以使腹压增大，有助于顺畅排便。
然而家中卫生间常见的是坐便，那么，我们可以在脚下垫一个小凳，坐在马桶上挺直后背，身体前倾，双肘靠膝。
4、养成排便生物钟
定时排便是一种行为干预，开始不一定能拉出来，但每天练习，几个月之后就会养成按生物钟排便的习惯。
5、增强体能，放松心情
精神抑郁或过分激动，使条件反射发生障碍，高级小枢对副交感神经抑制加强，使分布在肠壁的胸腰支交感神经作用加强，因而产生便秘。相当一部分功能性便秘患者发病前曾有心理障碍。
增加运动量，放松心情，不忍便，保证充足的睡眠。
大便干燥拉不出来吃什么水果
例如香蕉，火龙果，无花果，枇杷果都可以适当的吃的，有润肠通便的作用。大便干燥，这是缺水上火的表现，与空气干燥可能也有关系，这种情况要多喝水，不要吃烧烤的东西，不要吃容易上火的食物，避免加重病情，严重的可以用开塞露灌肠通便，要在医生的指导下用药。
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