大家好，关于产妇炖汤不能放什么调味料很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于哺乳期不建议喝什么汤水的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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哺乳期可以喝鸭架子汤吗
哺乳期可以喝鸭架子汤吗？
哺乳期当然可以喝鸭架子汤了。在我们老家有种说法，喝鸭子汤比鸡汤好，因为鸭子汤喝了不容易上火，比较清淡，题主说的鸭架子汤，鸭架子去了皮和肉顿汤更适合哺乳期妈妈喝，汤水香而不腻，油水也少，妈妈也不用担心喝多了容易发胖。
鸭架子顿汤，虽然百般好，但吃法也是有讲究的，体寒的妈妈在哺乳期喝鸭架子汤，可以在炖汤时加一些枸杞和红枣，让汤更温性一些。
1、枸杞红枣鸭架汤食材：准备枸杞、红枣、葱姜适量、鸭架子一份
操作过程：把鸭架子潮水，然后放锅里加适量油翻炒，闻到香味时，加葱姜、枸杞红枣煮开，倒进沙锅里小火炖制两小时。
喝的时候可以根据喜好，再加些小蘑菇、蔬菜类，达到营养更均衡。
再加上哺乳期饮食要以清淡营养为主，喜欢清淡的妈妈可以喝冬瓜鸭架汤。
2、冬瓜鸭架汤食材：香菜、冬瓜、葱姜适量、鸭架子一份
操作过程：把鸭架子潮水，然后和葱姜一起放进沙锅里小火炖制一个半小时，再加入冬瓜小火炖半小时（这样炖出来的汤，不加调料也好喝）。
喝的时候可以根据喜好，再适当调味。
其实哺乳期饮食不用有那么多忌口，正常饮食，正常生活，不要去吃那些本身就对身体不利的食物，基本上就不会有什么大问题。对于有特殊喜好的妈妈，比如无辣不欢；爱吃咸菜；有饮酒的喜好。这些情况饮酒是禁忌，其他的辣的和咸菜适量偶尔少吃，也关系。当然为了孩子和自己的身体健康越少吃越好。
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哺乳期只喝汤不喝水会怎样会导致堵奶吗
堵奶的可能性还是极大的，为什么呢？因为常见的可以下奶的汤分为两大类，素汤主要是丝瓜汤，豆芽汤，五红茶，银耳莲子汤等，荤汤种类更多一些，如猪蹄汤（配合通草下奶效果不是一般的好），小公鸡汤，排骨汤等，这些高汤浓度一般都比较高，比较油腻，仅仅喝高汤不配合饮水的，长此以往血脂会升高，体重会飙升，所以建议喝汤同时多饮水，并且，民间有说法，奶是水变得，所以多喝水，勤喝水对于下奶也是大有帮助的，希望能够帮到你！宝妈，喂养孩子不容易，同为宝妈的我和你一起加油！
哺乳期能喝蛇汤吗
哺乳期是可以喝蛇汤的，因为蛇肉里含有人体所需的多种氨基酸及钙，镁等微量元素，可以适当的喝蛇汤。但是蛇肉不应该多吃，另外哺乳期建议饮食多样化，多吃蛋白质含量高的食物，补充营养，比如说鲫鱼汤，猪肝汤，猪蹄汤，母鸡汤，鸡蛋，牛奶等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘。
产妇炖汤不能放什么调味料
不能添加盐、酱油、味精、鸡精、食醋、辣椒、花椒、茴香。产妇如果有要哺乳的，需确保奶水充足，吃调味料，容易回奶的。坐月子的饮食是需清淡，如果产妇在摄入高蛋白的同时食用过量味精，可导致婴儿缺锌。
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