各位老铁们好，相信很多人对10岁小孩用跑步机跑步对身体有坏处吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于10岁小孩用跑步机跑步对身体有坏处吗以及宝宝不建议用跑步车的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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10岁小孩用跑步机跑步对身体有坏处吗
跑步机只不过是将跑步的场景搬到家里，只要是运动，对身体都是有好处的。
建议跟在室外跑步一样，穿运动鞋，最好是专用的跑步鞋，提供必要的保护。在使用跑步机时最好有家长陪同，跑步前家长和孩子一定要一起学习使用说明，在了解跑步机的情况下使用，最大程度保证安全。其次，根据自己孩子的体质，选择跑步时间，建议半小时为宜，跑步机的速度也不要太快。跑步的频率以每周两三次就好，如果孩子体质较好，可以适当调整，做到循序渐进。千万不要运动过量。
就我个人而言，如果天气条件允许，还是建议孩子外出跑步，不仅空气新鲜，还可以沿途观看风景，不至于让孩子发闷，对运动失去兴趣。
儿童平衡车适合几岁的宝宝
建议2-5岁，
优点：
锻炼平衡感。
锻炼心肺功能和腿部力量，提升体力和脑力。
分散精力，远离电视与网络。
注意事项：
一定要佩戴头盔和护具。
另外，很多家长会遇到一个很困惑且郁闷的问题。车买回家了，孩子仅仅试了试就将车扔一边放弃骑行了，且这一扔就是许久。这样的举动会让家长十分受挫，孩子们也通常表达不出所以然来。
这种情况下，家长应该做些什么呢？
首先我们先认真研究一下买回来的这辆车是否适合宝宝，包括车身高度，座椅的舒适度，车子的外观颜色等问题。
孩子的心思总让人捉摸不透，可能会因为某个小小的被我们忽略的细节而导致了这一系列问题。那么，最好的办法或许就是把选择权交给宝宝，带上他去挑一辆他喜欢的。
一开始站着夹着走是孩子们普遍存在的问题，给孩子做好保护，让Ta感觉是安全的。一定不要就此断定孩子不会骑。孩子们得适应能力超乎你的想象，用不了多长时间就会给你一个大大的惊喜。
慢慢地，宝宝会自然坐下，开始钟摆式的骑行姿势，爸爸妈妈一定不要着急，给他们一点时间多一点鼓励。因为你不经意的否定和消极的态度很有可能是阻碍孩子前行的罪魁祸首。
还可以多尝试不同的骑行方式。户外向来是孩子们钟爱的天地。平衡车更是不仅仅限于平地骑行，草地、坡地都是不错的选择，能大大提升骑行乐趣。
参加车聚或者去俱乐部，一起约骑或者有好的教练带领对于刚入门的宝宝来说也会容易上手一些。
最后有一点很重要，其实宝宝的兴趣点是随着时间而变化的，刚买来车的时候不喜欢，放了一两个月甚至半年以后突然爱上骑车的宝宝也大有人在，重要的是大人能做到不着急、不放弃。在这个年龄段，无论什么兴趣，相比起来大人的坚持都更加重要。
幼儿园骑小车的好处
踩自行车可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。
地下停车场跑步有危害吗
有危害。
:呼吸不到新鲜的空气，接触不到自然。
2:有车子来来往往，安全问题，有时候跑着跑着还需要停下来等车。
3:地下车库肯定都是水泥地，对膝盖有损
4:有的地下车库比较容易返潮，湿滑，容易发生安全事故。
关于10岁小孩用跑步机跑步对身体有坏处吗，宝宝不建议用跑步车的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。