大家好，今天给各位分享请问居家1号饭，三高人群能吃月饼吗的一些知识，其中也会对不建议吃月饼的人群进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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中秋节买的月饼，现在还能不能吃
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中秋节到今天才一个多月，也就是37天，当然还可以吃了。因为现在的月饼(除不合符卫生标准私下生产的月饼外)都经过市场监管和检测过的月饼，所以所生产出来的月饼一般都有一个月到两个月左右的保鲜期和保质期，若果错过了这个时期那就不敢保证了。但根据实际检验，如果是很正规厂家生产出来的月饼可保鲜到两个到两个半月左右吃起来还是鲜甜可口的(若是广州“莲香楼”等知名酒家生产的月饼还可以再长一些时间)。去年我有两盒月饼(就是广州酒家“莲香楼”生产的)到了过年时候还可以吃呢，虽然与中秋时略欠些鲜味，但吃起来还是可以的。除了以上合规厂家生产的月饼以外，其它的地方(主要是指家庭私下作坊操作没有经过监管检测的)生产出来的月饼就不要吃了，即使怕浪费硬是吃下去当场没事，以后都会有问题的，这一点千万要注意。
月饼升糖指数
并的升糖指数，我的回答是，月饼的盛唐指数是相当高的，就算你吃的是木糖醇的，他的盛唐指数也是很高的，因为月饼有油，他在做的过程中放了很多的油，所以说他的盛唐指数相当高，我们糖尿病患者是不提倡史月饼的，要想吃吃一点，点解解馋就行了，千万不要多吃，多吃血糖是反弹的，是有很多的经验教训的，所以月饼盛唐指数是相当高的，千万要记住，朋友一定不要吃月饼，糖尿病患者切记切
“三高”人群中秋节能吃月饼吗
好多人的第一反应就是三高人群不能吃月饼，因为月饼含有糖类和脂肪，三高人群是指高血压、高血脂以及高血糖人群，就像一提到糖尿病，人们的第一反应也是不能吃糖类食物一样。
其实高血压高血脂高血糖患者是可以适量吃月饼的，但不可以吃得太多或者过量，同样糖尿病患者也是可以进食粗制米、面条以及五谷杂粮等糖类食物的，另外糖尿病患者合并低血糖的时候还得进食饼干甚至进食或者注射葡萄糖，所以说任何事情都不是绝对的。
三高人群如何吃月饼才好呢？一天吃普通大小月饼最好不要超过一个，可以将月饼切成多块，一天分几次吃，既可以解馋，又可以和家属以及亲朋好友共度中秋佳节。
（本内容仅供参考。）
请问居家1号饭，三高人群能吃月饼吗
三高人群可以吃月饼，但不宜多吃，月饼属于高糖高油高热量高钠食物，糖尿病、高血压、高血脂等疾病患者不宜过多食用。
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