标题：医院不建议加班，如何应对？ 导语：医院作为特殊的职场，员工的身体健康和安全至关重要。当医院不建议加班时，我们应如何应对？本文将为您提供一些建议，帮助您更好地平衡工作和生活。 一、了解政策 首先，我们要了解医院的加班政策，了解哪些情况下医院会鼓励加班，哪些情况下不提倡加班。此外，还要了解医院的请假政策，以便在需要请假时，能及时向上级领导提出申请。 二、调整工作计划 如果你的工作量已经超出了自己的承受范围，那么医院不建议加班时，你应该首先调整工作计划，将工作量分配到合理的时间段内，以保证工作效率。 三、寻求帮助 如果确实无法完成工作任务，你可以寻求同事或上级领导的帮助。在向同事或上级领导寻求帮助时，要注意措辞，避免给他人带来压力。 四、保持良好的作息 保持良好的作息对于提高工作效率至关重要。在医院不建议加班的情况下，我们要尽量遵循医院的作息规律，保证充足的睡眠，以便更好地面对工作。 五、做好个人准备 医院不建议加班时，我们应做好个人准备，以应对可能出现的突发情况。例如，随时关注身体状况，保持良好的心理状态，提前做好应对工作。 六、保持沟通 与上级领导保持良好的沟通，让他们了解你的工作状况，有助于解决可能出现的问题。遇到问题，及时与同事或上级领导沟通，寻求解决方案。 总结：面对医院不建议加班的情况，我们要学会调整自己的工作计划，保持良好的作息，与同事和上级领导保持良好的沟通，以应对可能出现的问题。同时，我们要关注自己的身体健康，确保自己在工作中保持良好的状态。
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