各位老铁们好，相信很多人对为什么午睡的时候，穿外套睡觉始终没有把外套脱下来搭在身上热乎呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于为什么午睡的时候，穿外套睡觉始终没有把外套脱下来搭在身上热乎呢以及不建议穿外套睡觉的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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为什么午睡的时候，穿外套睡觉始终没有把外套脱下来搭在身上热乎呢
可能是盖在身上会产生空隙也就有了保温层而直接穿在身上则没有我瞎说的啊…不要过于当真kk
为什么白天睡觉要脱掉外套
不穿衣服睡觉可以改善睡眠质量、促进血液循环。在除去衣服后，皮肤血流量加快，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。
裸睡有助于神经压力的调节，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠。裸睡的时候应该勤洗澡，因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中，要保持在一个干净的环境下。
对灰尘有皮肤性过敏的人建议不要裸睡。
穿着外套睡觉和脱下外套披着睡觉到底哪个更好
脱下外套，因为这样睡着更舒服，也不容易感冒
为什么穿上外套直接睡会被冻醒，但是脱掉外套盖在身上不会被冻醒
这个情况其实大家都遇到过，特别是在网吧通宵玩过的朋友，应该深有体会。当你脱下衣服睡觉的时候血液循环流畅，身体会和衣服间有层空气阻隔，减慢热量散发（空气是热的不良导体）。而衣服贴身很紧，会限制血液循环（你穿的衣服不管多松都不如脱掉，如果足够松那就是披着衣服了），时间久了四肢温度太低，肯定会被冻醒或者冻感冒。而且人体睡觉时血液循环会比清醒时更慢，产热也更低，睡觉肯定会比清醒更容易失温[灵光一闪]还有一点就是因为穿着衣服的时候，衣服一般是贴着皮肤的，也就是说衣服底下的肌肤会和冷空气接触，而披着，因为皮肤和衣服之间有间隙，起到隔热和减缓热量流失的效果，衣服相当于起到一个绝热保温的作用，从而让我们不会被冻醒。
其实还有一个问题也一直困扰着我，就是冬天的晚上在被窝里特别暖和，到了早上醒了不起床，就会越躺越冷，这是几个意思？难道是老天叫我起床干活？
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