大家好,今天小编来为大家解答为什么体育生最禁忌的是篮球这个问题,不建议打篮球很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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为什么体育生最禁忌的是篮球
篮球是一项对抗比较剧烈的运动,在比赛的过程当中非常容易出现受伤的情况,尤其是由部首不一直,脚踝部位都非常容易受伤哦,练体育最重要的就是身体素质保持健康,才能每天进行大量的训练。
如果一旦受伤了,就会影响训练的效果和时间,所以说打篮球是练体育的大忌。
矮个子打篮球合适不
不要说没有不合适,只要努力矮个子一样可以打篮球。这里不能偷换概念,如果只是为了锻炼身体,业余爱好,不仅篮球,其他体育项目也都没有身高限制。一米多高,五六岁的小朋友也可以玩篮球。如果想打职业篮球,身高是必须的,国家队有一米七的后卫吗?那可是对身高要求最矮的。现在的后卫普遍都一米九,孙悦两米多。让矮个去打篮球就是瞎忽悠,误人子弟。只要有恒心铁杵磨成针,不知道害了多少人,没有天赋从娘胎里面就练也成不了姚明。
为什么说胖子不适合打篮球
篮球运动是一项爆发力特别强特别要求体力和身体的一项运动,健康的体格和足够的身高是必备的,其次要有一定的身体协调性,只有有了良好的协调性,打起球来才能够更加顺手。其他的例如体重,平衡感都是可以锻炼和训练的。所以胖子协调性差,步法就差一点,胖子如果打篮球要付出比别人百倍的努力。
胖子一般适合打4、5号位
一般的胖子肉厚不灵活,可以选择打脚步移动要求少的位置
4号位和5号位就可以满足这样的要求。
站在禁区两侧的位置,选择位置背身单打,利用身体体版积大的优势进攻
国外有很多胖子在权训练营虐教练的视频,非常具有观赏性
努力可以改变命运
为什么有些人打篮球的时候,打半场很厉害,全场就状态不佳了
那不叫状态不佳,半场跟篮球全场。完全就是两回事,在野球场上,你看到很多过人如麻。大杀四方的野球前锋和后卫,包括内线球员,过人,突破,传球,跳投,急停跳投,各种得分,各种篮板,各种盖帽。为什么到了全场就不行了?因为半场,是把一大群人限制在一个三分线以内的区域内对抗,打半场很少有人投三分,除非你很准。否则浪射就回被队友嫌弃。所以半场对体能要求并不高,哪怕你60岁,只要不激烈对抗,防守不失位,能跟住人,被突破也不要紧,还有队友补位,得分手段有几个。也会一些传球助攻,那就可以算一个合格的野球运动员。如果你篮子很准,还会后仰跳投。急停跳投。或者突破犀利还能串联组织。或者你身高身体都很优秀,站住内线还有一手低位脚步技术,有篮板和盖帽,那就你可以称霸野球场,但是全场不一样。对球员的要求非常高。首先,你要有良好的体能,要适应篮球全场快节奏的由守转攻,攻守转换。不停的奔跑。其次。你要学会阅读比赛,聪明的打球,聪明的跑位,少做无效的动作消耗体力。从后场把球运到前场。从后场直接传球到前场准确的找到自己的前锋队员是后卫必备的技能,可是野球场上会这些的就很少。再者。来回跑动会极大的消耗体力,在这种情况下,要想投篮准,不容易。反击也是,在有人对抗的情况下。如何把简单的上篮上进去,也是需要长期训练的,这些都不是野球场可以锻炼出来的。至于内线球员,打全场难度就更大了,空间大了,防守难度也加大了,进攻难度也增加了,通常球队都会使用2-3联防,防突不防投,可是打野球除了挡拆,基本不会运用全场的攻防战术,跟足球一样,踢小场地野球踢的好的人,玩不转11人制大场地,首先体能就不达标,所以你才会有一种错觉。这些人打半场很厉害,为什么打全场就不行了,因为你没打过全场,所以有这种疑问很正常。全场对球员的身体素质,体能,技战术能力要求都是非常高的。
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