大家好，长期喝红茶的危害和副作用有什么相信很多的网友都不是很明白，包括红茶不建议长期喝嘛也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于长期喝红茶的危害和副作用有什么和红茶不建议长期喝嘛的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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红茶可以一年四季都喝吗
嗯可以喝的，工艺不同加工出来的红茶不同，晒红茶可以长期保存，滇红茶烘红等等，不同的时间喝不同的红茶。滇红茶晒红古树红大条红大金芽大金针紫娟红野生红晒红饼宝塔绣球等等。
什么茶适合经常喝
红茶最适合长期喝。
因为红茶在所有六大茶类当中，它的茶性是最为温和的，这种茶冲泡出来的茶汤略带一些油质感，而且整个茶喝完之后不会让自己的胃肠不舒服，不管是男女老幼都可适宜一年四季长时间长期的饮用。
红茶喝有啥好处长期喝害么
我喜欢喝红茶每天一杯，喜欢英国川宁伯爵红茶
长期喝红茶的危害和副作用有什么
长期喝红茶的危害和副作用有什么
长期适量喝红茶对身体没什么副作用。但是长期过量喝红茶可能会造成胃部不适、便秘、缺铁性贫血、还可能引发心血管疾病。
1.长期过量喝红茶会使胃液分泌受到影响，引起胃肠道不适症状。
2.红茶中鞣酸和蛋白质生成鞣酸蛋白，因此，长期大量服用红茶，容易使胃肠道的蠕动功能减弱，容易引起便秘。
3.红茶中的鞣酸可以与体内的铁结合，长期大量喝红茶可能会造成缺铁性贫血。
4.红茶中含有咖啡因，长期过量服用，体内的咖啡因增多会造成心脏负担，增加心脑血管疾病的风险。
因此，建议每日喝红茶要适量。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核
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