大家好，今天来为大家分享长期低头玩手机对脊柱有影响吗的一些知识点，和医生不建议低头玩手机的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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长期低头玩手机，你们有头晕的症状吗
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2019年09月03日·二甲医院骨外科医师
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【??讲个故事：我所在的位置，本地有一家大型的餐饮中心。后厨有一名厨师，是严重的颈椎病患者。这家餐饮中心的厨房在3楼。有一天这位厨师去露台取东西和他一起去的还有另外一名厨师。这位厨师突然失去对身体的控制，从三楼坠落。身边的厨师，由于距离较远，根本无法施救（过程为监控还原）。
当120到达时，这位厨师已经死亡。当然，除了这个位厨师本身的问题以外，这家餐饮中心楼台设计有问题（正在重新维修栅栏）。
尸检结果，这位厨师并没有急性脑梗发作、急性心梗发作等疾病。考虑的是急性脑供血不足。而严重的颈椎病，可能是其诱因之一。】
头晕可以有很多原因引起。例如颈椎病，高血压等。因为低头玩儿手机所导致的惨剧发生，已经不是个例。
长期低头玩手机引起头晕的病人是近些年非常常见的就诊人群。随着科技的发展，手机既给人们带来了便利，也给人们带来了如颈椎病，腱鞘炎等健康问题。
长期低头玩手机，为什么会引起头晕？这张图片足够说明问题。长期低头玩手机颈部负重增加，会带来颈椎病，生理曲度变直，颅脑血液供应不充足等一系列问题。
颈椎病是一种可以引起多种症状的疾病在医学上经对病有多种分型，不同类型，同样对应着不一样的症状。
?有些人颈椎病表现为上肢的疼痛麻木或走路不稳、脚下无根。
?有些人的颈椎病表现为头晕、头痛。
?还有一部分人的颈椎病表现为颈部疼痛。
警惕：
颈椎病引起头晕一般可自行缓解，很多人都不在意，但这其实是一个非常危险的症状。危险在于头晕失去对身体的控制存在摔倒可能。而摔倒的位置可能直接决定了带来什么严重后果。（正如文中的那个故事）
衷心建议：
①放下手机，多陪陪孩子和家人。
②放下手机，改变生活方式。
③放下手机，早期就医，正确处置。
看这篇文章的人，可能会说，你不也是在玩手机吗？没错，我是在用手机写这篇问答但手机的应用、使用姿势。本人有严格的控制。
我是骨伤科刘医生，用心科普，关注我，如果你受益请转发给更多需要的人。
看手机时间长了，免疫力会下降吗
看手机对身体肯定是有伤害的，我喜欢用手机看小说，结果导致颈椎疼痛双眼呆滞。所以说看手机的危害真的很大。
1.长时间使用手机，会影响你的睡眠，脑中信息太杂乱，导致兴奋睡眠不好，睡眠不好自然导致身体免疫力降低。
2.伤害眼睛我是深受其害，尤其是晚上不开灯的情况下，因为怕打扰家人，所以没有开灯看手机。那就会屏幕的强光就会对眼睛造成强烈的刺激，眼睛红红的没有光彩。
3.长时间玩儿手机，影响智力。手机会不断的向外发射电辐射，而人体的血液需要保持政府电荷的平衡。
4.玩手机还影响皮肤的美容，会长斑长痘痘，而且很多人耳机并不和耳朵匹配，损伤听力。
总之长时间玩手机真的是对肉体和精神的一种伤害吧。
希望你做一个有意志力强人，记得要去控制自己玩手机的时间，多看书或者听听音乐，也可以和朋友出去走一走。
一起努力，发挥手机的真正价值。让我们做手机的主人，而不是手机的奴隶。
长期低头玩手机对脊柱有影响吗
答案是肯定会的，脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎。我们就拿最容易出问题的颈椎来说，首先，我们先来了解下颈椎的结构，颈椎由7个颈椎椎体连接而成，椎间孔内有血管和神经通过，正常情况下颈椎是有生理曲度的，如图，这个生理曲度是最适合人体结构的。
我们睡觉时枕头在颈部，头部放松以后就是这个生理曲度，会让人感觉舒适，其中的血管神经也得到最好的舒适感，但是我们长期玩手机，就需要低头，那就要和这个正常的生理曲度相反，时间久了，生理曲度就会消失，如图
甚至局部的曲度异常，出现反弓畸形，表面上是椎体骨头序列的改变，其实不仅如此，因为椎体序列的改变，其中的血管神经也会受到影响，椎间盘受力不均也会造成突出，压迫神经，还有等等问题。就会出现颈肩部疼痛，手臂手指麻木等。
由此可见，长时间低头玩手机对自己的健康是不利的。应该适当休息的时候使用就行，不要过度长时间使用。
我是放射科医生张浩，欢迎大家关注，每天为大家解答健康问题。经常坐着低头玩手机，得了颈椎病该怎么办
感谢邀请
作为一名在美国学习临床10多年，国内20年临床教学的脊椎医学博士。我为大家说一下：颈椎病等疾病属于脊柱相关疾病，由脊柱结构不良引起的一系列疾病。保守治疗除了专业的美式整脊防治，还需要自我预防。
颈椎病最有效的锻炼米字操
这套操很简单，但效果不错。主要就是转脖子的运动，但一定要遵照学科方法和步骤，不是乱摇，否则可能适得其反，把脖子扭伤。
在平常没事的时候，可以经常做，活动颈椎，防止僵硬。水平旋转头部，即向左右转，轻轻的旋转，慢速，转到一侧，直到转不动的时候，再轻轻用小力抻一抻（即多转一二度），不要刻意地使劲去转；然后慢慢地回到中间，再向另外一侧旋转，转到旋转不动了，再轻轻地抻一抻，然后再回到中间。切记不要来回摇头，而是慢慢的转头。
还可以做做扩胸运动、体转运动等身体拉伸运动。这些都是很简单有效的运动。坚持做不仅对于颈椎、还对胸椎、腰椎、骨盆有很好的预防的作用。
专业的治疗
脊椎疾病就要去看脊椎医生做专业脊椎检测，通过X光片，来分析脊椎结构，看脊椎到底往哪个方向歪了，然后轻轻地把它往回矫正。脊椎医生有特殊的技术，并不是像其他的方法随随便便把脑袋一掰就能够做好的，那是很危险和不负责任的。专业的矫正医师接受过多年专业训练，在国外基本上都拥有博士学位，他们的基本功扎实，他们操作时接触的点是准确的，发力也是安全、快速、轻巧的。有时候矫正完了，患者甚至感觉不到疼痛，一振，关节就复位了，不会伤及其他的关节。否则，一味地追求“听到响声”，也不一定知道关节的运动情况，那种治疗方法就会有一定的危险性，希望大家要注意。
其实每个人都有或轻或重的脊柱问题，只不过重视脊柱健康的人就太少了！这才是最致命的。大家有什么颈椎或者脊椎问题可以像我留言哦！
关于本次长期低头玩手机对脊柱有影响吗和医生不建议低头玩手机的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。