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跑步对身体可能有什么坏处

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空腹跑步对人体健康是否有利 空腹跑步的危害

大家好,今天小编来为大家解答跑步对身体可能有什么坏处这个问题,为什么不建议做步数很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 医生建议我做肠镜我很害怕,有没有做过肠镜的人可以分享一下感受
  2. 跑步对身体可能有什么坏处
  3. 一些人说牛仔裤为什么不适合配运动鞋
  4. 作为一个新手,体育领域值得做吗

医生建议我做肠镜我很害怕,有没有做过肠镜的人可以分享一下感受

今年初做过肠镜。首先,如上午做,你得起早喝泻药清肠,加上白水,起码量在二千毫升左右,然后就是不停地按药嘱在房间来回走动,下一步,就是泻药的作用来了,开始不停地跑卫生间,开始时糞便较多,渐渐地变少,再后水多糞便基本看不见了,但颜色还呈浅黄色。这个过程大约能跑最少十次厕所,整个时间大约在3一4小时左右。待早上八点到医院后,本人不争气地又去了一趟公厕。

开始做了,脱了自己的裤子,穿上医院的开后门裤,按医嘱躺在检查床上,需侧身。医生开始操作,他可能在葵花处注入一点麻药,然后肠镜慢慢往肠道推进,打气,期间,我的肚子开始疼了,啍啍上了,这时来个医生助手站在旁边推揉肚子,好点,医生一直往肠道里推进,肚子又疼而且有些胀,估计是因为打气的缘故,医生说我的肠道弯多,所以不那么顺畅,不幸的是在横结肠发现了一个零点叁毫米的小息肉,医生建议可以马上钳除,我同意了。就这样,用了半个小时时间终于做完了,万幸的是息肉在术后病理检验中是良性的。但整个肠镜做完后,肚子又胀了很长时间,最后等打进的气体都排出后才好。

整个过程大致如此,不知对你有帮助没?最后说一句,如果你的肠道沒那么多弯,其实十分钟就能做完,看你的运气了!

跑步对身体可能有什么坏处

像跑步这种剧烈运动,对身体的伤害还是挺大的,尤其是膝关节。作为一个爱跑者,我之前就吃过这方面的苦,下面来和大家分享一下我的经历吧。

我从小跑步,爆发力不行但是耐力还不错。校运会吃参加800米小组几乎都是第一,最好的一次女子800米能跑到3分零几。

上大学后有两年没任何运动,有次就想运动,就穿着帆布鞋也不做热身运动,上来就跑个5分的配速,第七天32分钟完成了7公里。这个啊确实也不是什么好成绩,但我当时心里满满的成就感。第八天的时候我膝盖开始疼了,上下楼梯都疼的要命。我就一直忍着,仍旧不管不顾的跑,只认为我是久未运动导致的肌肉酸痛,过段时间就好了,有时候跑步的时候感觉浑身骨骼都要炸裂开来,我就告诉自己跑起来就不疼看,心里安慰自己说熬过去就是英雄巴拉巴拉。就一直这样坚持着,我当时作死就是这么来的。

到第二十一天的时候,我腿疼的下不来床,而且站着腿都会发软,上楼梯的时候三层大喘一次气,有时候还会整夜失眠,有时候睡着醒不来,免疫力也开始降低,经常性的感冒,我也是那个时候才开始去医院治疗。医生的答案也只是身体太疲劳,让好好休息,感冒喉咙疼让吃药,全身骨骼也查不出任何酸痛的原因。

刚开始就停医生的话休息,但是一点用也没有,就想着去治疗,像针灸、按摩也去尝试过,但是治疗也一直是反反复复的,可以说治标不治本吧。

直到后来的时候我开始贴炎啶安才慢慢感觉到我的膝盖疼控制住了,这个贴剂贴上有点像热敷非常舒服,连着贴了几天我的腿就没有那么疼了,看到效果的我就一直坚持贴,差不多坚持了一个多月的时间吧我的腿就不疼了。

现在我再也不敢过度运动了,每次跑步最多都是跑两圈就不跑了。也提醒下大家运动本来就是为了增强体质,但是因为不良习惯而使身体受伤就得不偿失了,所以平时一定要好好保护自己。

一些人说牛仔裤为什么不适合配运动鞋

谢谢邀请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下。

有点心机又何妨很纯欲的紧身牛仔裤运动鞋

这个后腰的交叉设计真的太爱了

巨显腰臀比

搭运动鞋既性感又青春

小白鞋yyds

??:森果果SENGUOGUO

??:仙吾伊

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作为一个新手,体育领域值得做吗

我说内心话,体育领域值得做,而且还要好,干一行爱一行问心无愧,但我不是个真正球迷,没事各行各业的新问都看,但都都是一知半解,半瓶子晃当,我才开始在头条报名想做一名自谋体人,也沒过细思考,就填上体育了,這也无所为,重心向体育,其它我也参与报道和评论,无论搞什么事都要细心认真去对待,虽然我岁数大,在自谋体行业上还是个新手,要学的东西太多了,多看多学来充实自已。

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