大家好，今天给各位分享薄荷吃多了有什么害处的一些知识，其中也会对薄荷不建议食用吗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
薄荷的营养价值
薄荷中含有很多种营养物质，薄荷中含有磺酸基不饱和脂肪酸，植物蛋白。薄荷中还含有人丹草。升阳草，还有薄荷油薄荷很适合清晨来使用，吃薄荷可以有效的起到排毒的作用。还可以让口气清新。
薄荷吃多了有什么害处
薄荷本身就属于一种中药。具有祛风清热、消炎解毒的作用，还可消除乏味和口渴。少量的薄荷可以预防感冒，但多吃后，可能会使薄荷中的薄荷醇和薄荷油侵入人体，引起呼吸抑制。而且由于薄荷属于寒性食物，它可能刺激胃肠道，引起腹痛和腹泻，所以不建议吃得太多。多吃后可能导致气虚自汗。
请问这是可食用薄荷吗
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你好朋友，你的盆栽更像紫苏，而不是薄荷。尽管二者十分相似。（以下图片全是薄荷，你自己对比一下。）
薄荷主要分布于我国长江流域以北的地区，尤其以日出江苏、安徽、山东产量最多。在我国的东北也有分布，别称：银丹草、香薷草、鱼香草、土薄荷、水薄荷、接骨草、水益母、见肿消、野仁丹草、夜息香、南薄荷、野薄荷等等。
薄荷可以根据气味判断，掐一片叶子，搓一搓，有一种淡淡的清香味道，就是薄荷挥发的香气。薄荷是属于唇形科植物，是一种多年生草本植物，挖开根部可以发现纵横的白色根系，这也是判断薄荷的方法之一。
薄荷叶片长圆状披针形，披针形，椭圆形或卵状披针形，稀长圆形，叶对生，花小淡紫色，茎直立。是一种比较好的食材，例如薄荷炒鸡蛋、薄荷馅饼、薄荷茶、薄荷鸡??等等。同时薄荷具有祛除风寒的作用。还具有清醒作用。
薄荷的功效与作用及禁忌，使用薄荷的注意事项
薄荷性凉，一般用于风热感冒。功效是：疏散风热，利咽透疹，疏肝理气，和胃。治疗风热感冒初期，发热、头痛等；咽喉不适、口腔溃疡：麻疹不透，肝郁气滞等等。需要注意的是：孕妇和哺乳期妇女不宜大量服用；肺虚咳嗽慎用以及睡前不用等。
OK，关于薄荷吃多了有什么害处和薄荷不建议食用吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。